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Sie interessieren sich für Achtsamkeit, einen bewussten Lebensstil, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit? moment by moment liefert gut recherchierte Artikel, stellt interessante Persönlichkeiten vor und berichtet Aktuelles aus Wissenschaft und Forschung zu Ihren Themen. Das Ganze in schönem Design, auf hochwertigem Papier und direkt in Ihren Briefkasten!
Achtsamkeit
Kennen Sie das? Ausgebrannt, oft im Stress und am Limit? Mit unseren Achtsamkeitsübungen und gesundheitsfördenden Ritualen für den Alltag, bringen Sie sich wieder mehr in Ihre Mitte. Wir zeigen Ihnen in unserem Heft, wie es funktioniert. Machen Sie den ersten Schritt in eine neue, achtsamere Zukunft – mit moment by moment an Ihrer Seite!
Wohlbefinden
Sie wünschen sich ein positives Mindset und mehr Körperbewusstsein? Lesen Sie bei uns fundierte Artikel von Fachautoren über Selbstfürsorge, Resilienz und ganzheitliche Medizin und finden Sie so Ihren persönlichen Weg durch die großen und kleinen Herausforderungen des Lebens.
Inspiration
In der moment by moment geht es um Menschen und ihre Geschichten. Aus diesem Grund lieben wir Interviews mit versierten Experten, die Meditation, Mitgefühl und Bewusstheit leben und lehren. Profitieren Sie von ihren Erfahrungen und Methoden und lassen Sie sich inspirieren!
Wissenschaft
Wie wirkt eigentlich Meditation und warum stärkt Mitgefühl die Stressresistenz? Spannende Antworten auf diese Fragen bietet unsere Rubrik zu Psychologie und Neurowissenschaften: Hier finden Sie nicht nur aktuelle Studien und Einblicke in Forschungsprojekte, sondern lernen auch die Köpfe hinter den Erkenntnissen kennen.
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Unsere Autoren
Dr. med. Christiane Wolf
Autorin, Dharmalehrerin und MBSR-Ausbilderin
Prof. Gert Scobel
Kolumnist, Professor für Philosophie, Autor, Moderator und Redaktionsleiter der Sendung scobel in ZDF/3sat
Heike Mayer
Kolumnistin, Achtsamkeitstrainerin, MBSR-Ausbilderin und IFS-Therapeutin
Dr. med. Tobias Esch
Autor, Professor für integrative Gesundheitsversorgung und Gesundheitsförderung, Neurowissenschaftler und Gesundheitswissenschaftler
Stefanie Hammer
Herausgeberin
Prof. Jon Kabat-Zinn
Autor, Molekularbiologe, Professor Emeritus, Begründer der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
Usere Autoren
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Dr. med. Tobias Esch
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Stefanie Hammer
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Autor, Molekularbiologe, Professor Emeritus, Begründer der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
Über Stefanie
Stefanie Hammer, Herausgeberin von moment by moment, nutzte ihre langjährige Erfahrung in Achtsamkeit und ihre Verlagskenntnisse, um 2016 das Magazin zu gründen. Ihr Magazin, das sich auf Wellbeing, Mental Health und Achtsamkeit spezialisiert, hat sich durch qualitativ hochwertige und inspirierende Inhalte etabliert und wird sowohl von Lesern als auch von Fachleuten geschätzt.
Unsere Herausgeberin
Über Stefanie
Stefanie Hammer, Herausgeberin von moment by moment, nutzte ihre langjährige Erfahrung in Achtsamkeit und ihre Verlagskenntnisse, um 2016 das Magazin zu gründen. Ihr Magazin, das sich auf Wellbeing, Mental Health und Achtsamkeit spezialisiert, hat sich durch qualitativ hochwertige und inspirierende Inhalte etabliert und wird sowohl von Lesern als auch von Fachleuten geschätzt.
Häufig gestellte Fragen?
Bestellen Sie Ihr Gratisheft direkt online oder per Telefon +49 (0)40 38666633.
moment by moment erscheint viermal im Jahr – und zwar im Frühling, Sommer, Herbst und Winter.
Wir sind ein unabhängiges Magazin ohne großen Konzern im Hintergrund. Im digitalen Zeitalter stehen gedruckte Magazine vor vielen Herausforderungen. Wir wollen das Heft weiterhin produzieren können und unsere Vision eines nachhaltigen, wissenschaftlich fundierten Achtsamkeitsmagazins weiterentwickeln. Indem Sie das Heft im Abo bestellen, schenken Sie uns wichtige Planungssicherheit – und Sie haben auch zukünftig die Möglichkeit, moment by moment gemütlich auf der Couch oder unterwegs zu lesen und ganz „oldschool“ durchzublättern.
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