Wie Sie es schaffen, Ängste und Schamgefühle mithilfe der Selbstmitgefühlspraxis zu überwinden, erfahren Sie in unserem Exklusivinterview mit dem Experten Chris Germer.
Foto: Raymond Ewing
Als Forscherin und Autorin hat Brené Brown Verletzlichkeit neu definiert und gezeigt, dass sie keine Schwäche ist, sondern eine Quelle innerer Stärke, wenn wir uns ihr stellen und entdecken, welch große Bedeutung sie für das Zusammenleben mit anderen Menschen und für unser eigenes Selbstbewusstsein hat. Mehr …
Melisa Manrique und Manik Chander feiern ihre Mütter als Heldinnen und erzählen von den Herausforderungen, die sie mit ihren Superkräften gemeistert haben: Optimismus, Pragmatismus und Kochkunst. Denn nichts gibt uns ein stärkeres Gefühl von Heimat als das Lieblingsgericht unserer Kindheit. Mehr …
Die Gründerin von nüchtern.berlin, Isabella Steiner, ist Vorreiterin des Trends „Mindful Drinking“. In ihrem Späti bietet sie nicht nur alkoholfreie Alternativen zu Wein, Sekt, Bier und anderen Spirituosen, sondern spricht auch Erwachsene an, die bewusster mit ihrem Alkoholkonsum umgehen lernen möchten. Mehr …
