Moment by Moment

Freude fordert von uns den aufmerksamen Blick für die schönen Momente des Lebens, so Ariadne von Schirach. Diesen Blick zu kultivieren heißt, Freude zur Lebenskunst zu machen – trotz aller äußerer Widrigkeiten oder der-Dinge, über die wir uns im Alltag ärgern. Mehr…

Ohne Freude geht es nicht, sagt Christiane Wolf und nimmt uns mit auf eine sehr persönliche Reise durch unterschiedliche Arten der Freude und ihre Wirkungen – bis hin zum Entzücken und zur Ekstase. Vor allem Letzterer gewinnt sie überraschende neue Seiten ab. Mehr…

Unsere Fähigkeit zu lachen ist uns in die Wiege gelegt, und doch hat die Forschung erst in den vergangenen Jahrzehnten begonnen, die Fragen zu beantworten: Warum lachen wir eigentlich? Ist Lachen tatsächlich gesund und zugleich ansteckend? Was passiert dabei in unserem Gehirn? Mehr…

Bevorzugen Sie beim Schreiben Tastatur und digitale Diktierfunktion oder greifen Sie noch zu Block und Stift? Birgit Schönberger bricht eine Lanze für den guten alten Füller und erklärt, wie Schreiben mit der Hand die Kreativität in uns weckt und unsere Intuition fördert. Mehr…

Kinder sind für die meisten Paare ein großes Glück – und zugleich die größte Herausforderung. Wie Eltern besser mit dem unvermeidlichen Stress umgehen und aus der Spirale der Überforderung aussteigen können, erläutert die Familienpsychologin und zweifache Mutter Nina Grimm. Mehr…

Wir sprechen mit dem Forscher und Psychiater Volker Busch über die zunehmende Unsicherheit in unserer Gesellschaft und darüber, wie Humor uns dabei helfen kann, unser inneres Immunsystem zu stärken, um mit mehr Zuversicht aus einem neuen Blickwinkel in die Zukunft zu schauen. Mehr…

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