Skip to main content

Liebe Leserin, lieber Leser,

gibt es eine Biografie ohne Brüche? Ein Leben ohne Verletzung? Die meisten von uns kennen schmerzhafte Erfahrungen. Manche davon sind so gravierend, dass als traumatisch erlebt werden. "Trauma und Transformation. Wie wir über uns selbst hinauswachsen" ist das Thema unserer Winterausgabe.

Neben der Frage, wie Traumata entstehen und wirken, steht das Leben mit und nach dem Trauma im Mittelpunkt. Und wir wollen wissen: Wie lässt sich Resilienz, also die geistige Widerstandskraft, üben und stärken? Ein wichtiger Aspekt angesichts der kollektiven Ausnahmesituation, in der wir uns seit Monaten befinden.

Suchen Sie noch nach einer Geschenkidee?

Verschenken Sie doch einfach Achtsamkeit bzw. Anregungen zum Thema Achtsamkeit!

Und lassen Sie uns das Geschenk für Sie verpacken und es noch vor Weihnachten an Sie per Post versenden: Machen Sie anderen eine Freude und schenken Sie 21 Monate lang Inspiration zur Achtsamkeit.

Zu diesen sechs Ausgaben erhalten Sie von uns als Dankeschön die aktuelle Ausgabe, liebevoll in Geschenkpapier verpackt, sowie eine persönliche Grußkarte, die Sie dem oder der glücklich Beschenkten überreichen können.

Mehr zum moment by moment Geschenk-Abo erfahren Sie hier.

Wir wünschen Ihnen eine wundervolle Winterzeit
Stefanie Hammer und das mbm-Team

In dieser Ausgabe mit dabei


Rockstar Tina Turner
Gut gebrüllt, Löwin: Rockstar Tina Turner über schmerzhafte Erfahrungen und ihren inneren Weg zum Glück.
Psychologe René Träder
Resilienz-Experte René Träder teilt Tipps für stressige Zeiten und lädt ein, konstruktiv mit Veränderung umzugehen.
Trauma-Forscher Peter Levine
Biophysiker Peter Levine im Interview: Die körperliche Dimension des Traumas - und seiner Heilung.

moment by moment erscheint viermal im Jahr, jeweils am 2. Mittwoch im März, Juni, September und Dezember, und ist an allen Bahnhofs- und Flughafenbuchhandlungen (D, A, CH, I, L) sowie im gut sortierten Zeitschriftenhandel erhältlich.

Leseprobe gefällig?

Haben Sie Lust, ein wenig in die aktuelle Ausgabe von moment by moment reinzulesen? Hier gibt es eine Leseprobe aus der aktuellen Ausgabe.
 

Gönnen Sie sich Lesestoff, der Ressourcen freisetzt

Für sich selbst oder als Aufmunterung für eine lieben Menschen: Unser Empowerment-Angebot versorgt Sie mit achtsamem Lesestoff

- 3 Ausgaben moment by moment bequem nach Hause erhalten

- die aktuelle Ausgabe gibt es sofort

- plus exklusiver 16-seitiger Sonderdruck in Deutsch & Englisch:  „Höchste Zeit aufzuwachen“ von Jon Kabat-Zinn

Jetzt bestellen

Nur 18,70 Euro (bei Versand nach Deutschland)

lebendig. achtsam. sein.