Moment by Moment

Achtsam mit Asgodom – der Podcast von moment by moment

Achtsamkeit für den Alltag plus Lebensweisheit plus Humor: das ist die Idee des Podcasts von Coach und Bestseller-Autorin Sabine Asgodom und moment by moment.

In jeder Folge gibt Ihnen die Powerfrau Impulse und Inspirationen, wie Sie Ihrem ganz persönlichen Alltagswahnsinn mit mehr Gelassenheit begegnen können – und vor allem mit mehr Freundlichkeit Ihnen selbst gegenüber.

Achtsam mit Asgodom erscheint immer am ersten Samstag des Monats. Sie können den Podcast auf unserer Webseite hören und natürlich auf Apple Podcasts, Spotify und Audible/Amazon.

Und so finden Sie den Podcast: Sie geben einfach „Achtsam mit Asgodom“ in das Suchfeld Ihrer Podcast App ein – und schon können Sie die aktuelle Folge kostenlos hören.

Machen Sie es sich gemütlich und gönnen sich eine gute halbe Stunde Inspiration und praktische Übungen. Und am besten: Achtsam mit Asgodom gleich abonnieren und keine Folge verpassen.

Aktuelle Folge:

Wenn wir Glück haben, werden wir alle älter. Viele Menschen sehen dem jedoch mit gemischten Gefühlen entgegen. Für Sabine Asgodom ist das Altern nicht nur ein Geschenk, sondern Freiheit pur. Die Freiheit, man selbst zu sein zu dürfen. Diese Einstellung teilt die Coachin auch mit Greta Silver. Nach 17 Jahren als Hausfrau und Mutter startete sie mit 48 in die Selbständigkeit, mit 60 wurde sie Model, mit 66 YouTuberin. Heute gehört die 74-Jähige zu den erfolgreichsten Speakerinnen und Best Ager Models des Landes.

Ohren auf für das neue Podcastformat! Im einstündigen Gespräch mit Greta Silver erfährst du… 

  • was es dazu braucht, fröhlich und entspannt älter zu werden, 
  • wie wichtig es ist, sich von Perfektionismus zu befreien und dadurch mehr Glück im Alltag zu finden, 
  • wie du Frieden mit deinem Körper schließen und dich von Modediktaten befreien kannst, 
  • warum im Anderssein deine Stärke liegt, 
  • warum du viel mehr geben kannst, wenn dein eigener „Glückstank“ voll ist.  
  • wertvolle Übungen, die dir dabei helfen, dauerhaft das Gefühl von Leichtigkeit in dein Leben einzuladen. 

Wir hoffen sehr, dass dich dieser Podcast inspiriert. Mache es dir gemütlich und freue dich auf eine spannende Episode.

Frühere Folgen:

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