Es gibt bestimmt so viele Anleitungen zum Meditieren wie es Menschen gibt. Was für die eine passt, bei dem kommt der andere nicht zur Ruhe. Deshalb schenken wir Ihnen auf dieser Seite geführte Meditationen verschiedener Achtsamkeitslehrerinnen und -lehrer: zum Reinschnuppern, Ausprobieren, Neu-Entdecken und Einfach Entspannen. Einfach kostenlos herunterladen.