Die Kraft der guten Gefühle
Positive Emotionen wirken weit über den Moment hinaus. Die renommierte Psychologin Barbara Fredrickson forscht seit Jahren auf diesem Gebiet. Sie hat herausgefunden, wie gute Gefühle (...)
Das Potenzial der Krise
In unserer Rubrik „Wege zur Transformation“ zeigt uns die Diplom-Psychologin und Autorin Anke Precht ab dieser Ausgabe – jeweils passend zum Titelthema –, wie wir (...)
Freudvolle Schulkultur
Die Bildungsexpertin und Autorin Vera Kaltwasser hat als Pionierin im deutschsprachigen Raum früh damit begonnen, Achtsamkeit in die Schule zu integrieren. In diesem Beitrag teilt (...)
Dankbarkeit als Lebenskunst
Dankbarkeit hat viele Facetten: Wissenschaftlichen Studien zufolge stärkt sie das Immunsystem, fördert die Gesundheit und macht uns glücklich. Darüber hinaus hat Dankbarkeit eine tiefere Dimension (...)
Gilda Sahebi: Starke Stimme für Frauen im Iran
Im Iran kämpfen die Menschen gegen ein autoritäres Regime, für Freiheit und Gleichberechtigung. Dieser Kampf geht uns alle an, findet Gilda Sahebi (39) aus Berlin. (...)
Bruder David Steindl-Rast: Ein Leben für die Dankbarkeit
Kaum ein Name ist so sehr mit dem Begriff Dankbarkeit verbunden wie der von Bruder David Steindl-Rast. Wir hatten die einmalige Gelegenheit und das große (...)
Freude, ja bitte!
Birgit Schönberger nimmt uns mit auf ihre ganz persönliche Suche nach der Freude, die sie im Stress des Alltags verliert und beim Gaga-Online-Workshop wiederfindet, auch (...)
Wenn die Hormone verrückt spielen
Hormone regulieren unseren Stoffwechsel, unsere Stimmungen und sogar unsere Sexualität. Gerade in Zeiten körperlicher Veränderung wie in der Pubertät oder in den Wechseljahren geraten sie (...)
Winterschwimmen
Was macht den Reiz aus, der immer mehr Menschen dazu bewegt, im Winter unter freiem Himmel zu schwimmen oder sich sogar in eisiges Wasser zu (...)