Moment by Moment

Achtsamkeits-Blog

Zeichnung eines kleinen Jungen, der einen Comic-Dinosaurier an einer Leite hält als Streetart an einer Mauer. Bild dient der Illustration der Leseprobe "Achtsamkeit mit Kindern leben"

Achtsamkeit mit Kindern leben

Wer Kinder hat, weiß, wie groß die Herausforderung sein kann, sie liebevoll und geduldig ins Leben zu begleiten. Gerade in schwierigen Momenten versagt unser Wissen (...)

Ein Bündel Glasfaserkabel leuchtet rötlich vor einer MRT-Aufnahme eines Gehirns. Bild dient zur Illustration der Leseprobe "Konflikte nachhaltig lösen" darüber wie Methoden zur Stressreduktion wie Metta-Meditation und Mitgefühlstraining indirekt dazu beitragen, Streitigkeiten wirksam zu lösen.

Konflikte nachhaltig lösen

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Stress unsere Fähigkeit zur Konfliktlösung in unserem Gehirn blockiert, weshalb wirkungsvolle Methoden zur Stressreduktion wie Metta-Meditation und Mitgefühlstraining indirekt dazu beitragen, (...)

Porträtaufnahme des tibetisch-buddhistischen Mönchs Yongey Mingyur Rinpoche zur Illustration der Leseprobe "Wege aus der Angst"

Yongey Mingyur Rinpoche: Wege aus der Angst

Wenn es um Furcht und Ängste geht, kennt Yongey Mingyur Rinpoche sich aus: Als Kind litt der 47-jährige tibetisch-buddhistische Mönch und Lehrer unter furchtbaren Panikattacken, (...)

Private Aufnahme des Psychiaters und Neurologen Viktor E. Frankl in den späten 60er Jahren in New York. Bild dient zur Illustration der Leseprobe "Der Sinnstifter" über das Wirken Viktor Frankls, der die Sinnfrage ins Zentrum von Theorie und Praxis gerückt und Vertrauen zum großen Heilmittel seelischer Not erklärt hat.

Viktor E. Frankl: Der Sinnstifter

Er war KZ-Überlebender, Professor für Neurologie und Psychiatrie an der Universität Wien, Gastprofessor in Harvard, 29-facher Ehrendoktor und seine Werke sind in über 50 Sprachen (...)

Porträtaufnahme der Psychoanalytikerin und Autorin Verena Kast zur Illustration der Leseprobe "Was uns wirklich trägt" über über die grundlegende Bedeutung von Vertrauen in Beziehung, Freundschaft und Gesellschaft

Verena Kast: Was uns wirklich trägt

Wir sprechen mit der Schweizer Psychoanalytikerin und Autorin Verena Kast über die grundlegende Bedeutung von Vertrauen in Beziehung, Freundschaft und Gesellschaft, über das Spannungsfeld von (...)

Porträtaufnahme der Meditationslehrerin und Psychologin Tara Brach. Bild dient zur Illustration der Leseprobe des Interviews mit Tara Brach über ihre Arbeit und die zentrale Bedeutung des Selbstmitgefühls

Tara Brach im Interview

Als Meditationslehrerin und Psychologin verbindet Tara Brach westliche Psychologie mit östlichen spirituellen Praktiken, um unsere Aufmerksamkeit für unser inneres Leben zu stärken und einen mitfühlenden (...)

Porträtaufnahme der Künstlerin Marina Abramović

Im Gespräch mit Marina Abramović

Sie ist im New Yorker Museum of Modern Art aufgetreten und hat die Chinesische Mauer erwandert: Die vielfach preisgekrönte serbische Performance-Künstlerin Marina Abramović geht immer (...)

Inmitten verschwommener Lichtpunkte ist die Kontur eines Menschen zu erahnen

A Wandering Mind

Das Umherschweifen unserer Gedanken, ist ein komplexer Vorgang im Gehirn, den Forscher gerade erst zu verstehen lernen. Der permanente innere Dialog in unserem Kopf wurde (...)

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