Bei den Lehrern fängt es an: Wache Schule

Viele stellen gegenwärtig die Frage: Wie können wir Achtsamkeit in die Schulen bringen? An diesen Orten des Lernens für alle könnte sie unserer Gesellschaft am meisten nützen und zu einer Transformation beitragen. Susanne Krämer vom Zentrum für Lehrerbildung und Schulforschung der Universität Leipzig hat darauf in ihrem aktuellen Buch eine klare Antwort: Wir müssen bei den Lehrern ansetzen und sie darin unterstützen, selbst Achtsamkeit und die damit verbundenen pädagogischen Kompetenzen zu entwickeln.

Zu diesen zählen vor allem der Umgang mit schwierigen Emotionen (Ärger und Frustration sind in der Schule allgegenwärtig), Entwicklung von Resilienz und Wohlbefinden (im Schulstress überlebenswichtig), Empathie und Mitgefühl (auch für sich selbst – die zentrale Burn-out-Prävention) sowie Humor und Zuhörenkönnen. Das Buch bietet dazu auf wissenschaftlicher Basis eine Fülle von Einsichten und Übungen (auch auf CD), durch die Lehrer die Haltung und den „Muskel“ der Achtsamkeit stärken können. Darauf aufbauend werden Anregungen und Übungen für die spätere Arbeit mit Schülern gegeben.

Das Buch ist übersichtlich, inspirierend und tief gegründet – sowohl in der Praxis der Lehrerbildung wie auch in spiritueller Weisheit – und eines der wenigen, die in deutscher Sprache geschrieben und auf den Praxiskontext dieser Länder zu geschnitten sind. Ein Must-read für alle, die Achtsamkeit in die Schule bringen wollen!