Der historische Buddha Shakyamuni war der Erste, der die Bedeutung von Achtsamkeit als Ausweg aus dem Leiden betont hat. Seine große Lehrrede zum Thema, das Mahasatipatthana Sutta, hat der österreichische Arzt und Autor Peter Riedl in eine zeitgemäße Sprache übertragen und mit Kommentaren und praktischen Übungen versehen. Wie werde ich glücklich? Wie kann ich froh und zufrieden leben? Wie gelingt ein harmonisches Familien- und Berufsleben? Wie kann ich in Würde altern? Dieses Buch gibt eine Anleitung zur Überwindung der fünf Hindernisse, die der Buddha beschreibt – sinnliches Verlangen, Ärger, Energielosigkeit, Sorgen und Zweifel – und die einem gelingenden Leben im Wege stehen. Es lehrt, die Wirklichkeit von der eigenen Vorstellung zu unterscheiden, und vor allem lehrt es Gelassenheit als Weg in die Freiheit: Alle Menschen wollen glücklich und zufrieden leben. Durch die Achtsamkeitspraxis und Übungen im Alltag kann man, so Riedl, die Wahlfreiheit erlangen, ein zufriedenes Leben zu führen.
Peter Riedl
Das Geheimnis der Achtsamkeit
U\W Verlag
EUR 19,90
