Erfüllt und klimabewusst leben

In ihrem Ratgeber Achtsam und erfüllter leben kombiniert die Achtsamkeitscoachin und Green-Fashion-Expertin Dominique Ellen van de Pol die effektivsten Klimaschutzstrategien aus den Bereichen Konsum, Wohnen, Freizeit und Mobilität mit inspirierenden Tipps und Achtsamkeitsimpulsen für den Alltag. Zwölf Wochen lang begleitet das Buch den Leser und bietet jede Woche Informationen und kleine Aufgaben rund um das achtsame und nachhaltige Leben.

Das Thema Selbstfürsorge für den Umgang mit Klimastress nimmt dabei einen wichtigen Platz ein. Wenn wir uns um nachhaltigen Konsum bemühen, hätten wir „zwangsläufig immer wieder das Gefühl, es niemals ganz ‚richtig‘ machen zu können“, sagt sie. Zum Beispiel, wenn man sich zwischen einer eingeschweißten Biogurke und einer konventionellen Gurke ohne Plastik entscheiden soll. In diesem Buch beschreibt die Autorin ihre persönlichen Erfahrungen, seit sie durch die Klimakrise und die damit verbundenen Sorgen wie gelähmt war. Sie vermittelt einen positiven Umgang mit den Gegebenheiten und zeigt ganz praktisch, wie man den nachhaltigen Wandel aktiv mitgestalten kann.