Lebe dein Leben!

Der Meditationslehrer Cory Muscara zeigt uns in Verpasse nicht dein Leben, wie uns Achtsamkeit im Alltag dazu verhilft, zufriedener und glücklicher zu sein. Denn genau darum geht es! Achtsamkeit ist kein Selbstzweck, sondern ein Tool: Sie ist unser wichtigstes Werkzeug, um die Mauern in uns selbst zu bearbeiten, die wir nicht ohne Grund gegen das Chaos in der Welt um uns herum errichtet haben. Können wir neu erkennen, inwieweit diese Mauern ein Schutz und inwieweit sie ein Käfig sind? Für den aufmerksamen Leser wird dieses Buch so zum Date mit sich selbst. Cory Muscara, der als Mönch sechs Monate in Stille gelebt hat, gibt uns mit Charme und Ehrlichkeit die kleinen Schubser, die wir so oft brauchen, um den allzu bequemen Autopiloten abzuschalten und aktiv Ja zum Leben zu sagen, es im Hier und Jetzt auszukosten, statt ständig über all die Probleme zu grübeln, die uns von der Gegenwart ablenken. Denn diese Gegenwart ist es wirklich wert, gelebt zu werden. Ein humorvolles Werk voller konkreter Tipps – überaus lesens- und lebenswert.