Sich selbst und andere bewusst führen: Mindful Leader

Wer trotz zunehmendem Digitalisierungsstress und hohem Arbeitspensum gelassen und fokussiert den (Arbeits-)Alltag meistern möchte, dem lege ich diese Lektüre ans Herz. Durch das Buch führt Sam – eine fiktive Führungskraft und gleichzeitig Namensvetter des Salzburger Achtsamkeitsmodells (SAM). Dieses haben die Autoren Esther und Johannes Narbeshuber vom Mindful Leadership Institut im Laufe ihrer langjährigen Trainertätigkeit entwickelt. Der Leser lernt den Protagonisten Sam in zwei unterschiedlichen Zuständen kennen: Zunächst „always on“, überfordert, ausgebrannt. Und nach einem Zeitsprung schließlich leistungsfähig, resilient und kreativ. Achtsamkeit ist der Katalysator für diesen Entwicklungsweg, zu dem die beiden Autoren einladen. Mit neurowissenschaftlichen Erkenntnissen im Gepäck geht es für den Leser schließlich an den eigenen Kompetenzaufbau, um Achtsamkeit – auch mithilfe der formalen Übungspraxis – in den eigenen (Arbeits-)Alltag zu integrieren. Und für die Führung anderer geben die Autoren praktische Werkzeuge an die Hand: von der bewussten Zielsetzung über achtsame Meetings und eine entsprechende Kommunikation bis zur Entscheidungsfindung.