Foto: Jonathan Foust
Mit seinem Wirken hat er immer wieder gezeigt, dass Brücken gebaut werden können, wo man sich und dem Leben vertraut, ihm bewusst sinnvoll antwortet: Viktor Frankl hat die Sinnfrage ins Zentrum von Theorie und Praxis gerückt und Vertrauen zum großen Heilmittel seelischer Not erklärt. Mehr …
Stress blockiert unsere Fähigkeit zur Konfliktlösung im Gehirn. Daher ist es sinnvoll, die eigene Resilienz gegenüber Stressoren zu stärken. Hierfür eignet sich meditationsbasiertes Achtsamkeitstraining. Studien zeigen, dass sich beispielsweise die sogenannte Metta-Meditation positiv auf konfliktbehaftete Beziehungen auswirkt. Mehr…
Als Kind litt Yongey Mingyur Rinpoche unter Panikattacken. Im Interview erklärt der tibetisch-buddhistische Mönch und Lehrer, wie wir unsere Ängste mithilfe von Meditation überwinden und auch angesichts von Krisen, Kriegen und Katastrophen unerschrocken und mitfühlend handeln können. Mehr …
Natürlich möchten wir unsere Kinder so achtsam und einfühlsam wie möglich ins Leben begleiten. Doch gerade in schwierigen Situationen versagt unser Wissen über Kommunikation rasch. Wie wir wirklich mit und an unseren Kindern wachsen können, erklärt der Achtsamkeitslehrer, Autor und Vater Lienhard Valentin. Mehr …
Als Speakerin engagiert sich die 23-jährige Jamila Tressel für eine neue, freie Art des Lernens sowie für einen gesellschaftlichen Wandel. Wie kann die Transformation des Bildungssystems gelingen? Was muss geschehen, um Lernen von einer stupiden Pflicht zum Abenteuer zu machen? Mehr …
Was ist echtes Vertrauen, und was hilft uns, wenn es einmal gebrochen wurde? Wir sprechen mit der Schweizer Psychoanalytikerin und Autorin Verena Kast über die grundlegende Bedeutung von Vertrauen in Beziehung, Freundschaft und Gesellschaft und warum es gerade jetzt so wichtig ist, sich um andere Menschen zu kümmern. Mehr …
