Moment by Moment

70 Aha-Momente zum Glücklichsein

Anlässlich ihres 70. Geburtstags am 7. Juli 2023 erzählt die Coachin und Bestsellerautorin Sabine Asgodom in ihrem neuen Buch 70 Geschichten und Episoden aus ihrem bewegten Leben. Mal heiter, mal dramatisch, aber immer ehrlich: Das bislang persönlichste Buch unserer moment by moment-Kolumnistin und -Podcasterin, die uns mit ihren humorvollen Geschichten bereichert, motiviert und zum Nachdenken anregt.

In 70 Aha-Momente zum Glücklichsein lässt uns Sabine Asgodom teilhaben an den wichtigsten Erkenntnissen, die sie im Laufe der Jahre für sich gewonnen hat und die die Kraft haben, auch unseren Blick auf das Leben grundlegend zu ändern. In vergnüglichen und manchmal ernsten Geschichten erzählt sie offen aus ihrem abenteuerlichen Leben: etwa davon, wie aus dem unglücklichen Dorfmädchen aus dem Weserbergland eine glückliche Frau, Mutter und Großmutter wurde. Sabine Asgodom teilt einschneidende Kindheitserlebnisse, ihren Weg ins Ungewisse, die Befreiung aus einer toxischen Beziehung, ihr Scheitern, ihre Enttäuschungen und ihre Schritte in die Freiheit, die sie bei alldem immer gesucht und schließlich auch gefunden hat – stets mit einem Lächeln auf den Lippen und dem Schalk im Nacken. „Wer tiefe, dunkle Täler hinter sich gebracht hat, kann fröhlich sein“, so Asgodom.

Und dann ist da natürlich das Schreiben, das sie schon seit der Kindheit bewegt. Das größte Geschenk in ihrer Jugend war für sie eine kleine Reiseschreibmaschine, die sie ihrem Vater abgetrotzt hatte. Schreiben ist für Sabine Asgodom eine Gabe und ein Segen – und eine Art Selbsttherapie, lange bevor sie als preisgekrönte und überaus erfolgreiche Schriftstellerin hervortrat. Natürlich ist einer der 70 Ratschläge an ihre Leserinnen, selbst den Stift in die Hand zu nehmen: „Trau dich, zu schreiben. Über dich, deine Erfahrungen, deine Beobachtungen, deine Gefühle. Sich etwas von der Seele zu schreiben, tut gut.“ Und das geschriebene Wort hält Erkenntnisse für die Zukunft fest. „Wer schreibt, der bleibt“, witzelt Asgodom vorausschauend in ihrem altersweisen, aber keinesfalls leisen Buch, das sich nicht nur sehr gut liest, sondern das auch vielfältige Einsichten liefert.

Sabine Asgodom
70 Aha-Momente zum Glücklichsein
Lebe selbstbestimmt und wild und weise
Gräfe und Unzer 2023
EUR 19,99

Sabine Asgodom kann auf 30 Jahre Coachingerfahrung zurückblicken und arbeitet als Trainerin, Vortragsrednerin und Autorin. Ihr ansteckender, lebensbejahender Humor zeigt, dass es nach tiefen Tälern auch wieder aufwärts geht und dunkle Tunnel wieder ans Licht führen. Und sie vermittelt, was dabei am besten hilft: sich trauen, vertrauen und mit sich selbst versöhnen.

www.asgodom.de

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