Mit seinem neuen Buch lädt Zen-Meister Hinnerk Polenski den Leser auf eine spirituelle Wanderung ein. Die Texte sind in Gedichtform geschrieben und als eine Art Reiseführer gedacht. Sie streifen zentrale Lebensthemen, auf die wir immer wieder stoßen: angefangen bei Mut über Gedanken und Gefühle bis hin zu den großen Themen wie Liebe, Weisheit oder Wille. […]
Juwel tiefer Zen-Weisheiten: Das Leben ist ein Geschenk Read More »
Die bekannte Meditations- Lehrerin Sharon Salzberg hat ein neues Standardwerk zum liebevollen Miteinander veröffentlicht. In einem Drei-Schritte-Programm erklärt sie, wie wir wirkliche Herzenswärme entwickeln können. Auf diesem Weg werden auch unbewusste Glaubenssätze, Selbstverurteilungen oder andere ungesunde Geisteshaltungen aufgedeckt. Die vorgestellten Meditationen, interaktiven Übungen und Achtsamkeitstechniken sind konkret, umsetzbar und animierend. Auf authentische Art und Weise
Unsere tiefe Sehnsucht leben: Wahre Liebe Read More »
Diese Biografie Thich Nhat Hanhs zeichnet ein tiefgreifendes Bild des Zen-Mönchs, Meditationslehrers und Friedensaktivisten. 1926 in Vietnam geboren, wird er Zeuge der verheerenden Kriege in seinem Land und gerät zwischen die Fronten. Von den kommunistischen Machthabern ins Exil verbannt, reist „Thay“ von dort aus als Friedensbotschafter durch die Welt. Er lehrt den Weg der Achtsamkeit
Botschafter des inneren und äußeren Friedens: Thich Nhat Hanh – Ein Leben in Achtsamkeit Read More »
Wie grundlegend sind Mitgefühl und Gerechtigkeit für unser Leben, unser Menschsein? Welche Bedeutung haben diese Werte für das Zusammenleben – sozial und global? In ihrem Buch „Mögen alle Wesen glücklich sein“ beantworten die Psychoanalytikerin Dr. Luise Reddemann und die westliche Buddhistin Sylvia Wetzel die Fragen aus komplementären Perspektiven. Reddemann bestätigt: „Die Seele braucht Gerechtigkeit“, Wetzel
Werte der Menschlichkeit: Mögen alle Wesen glücklich sein Read More »
Oft liest man davon, dass der Buddhismus keine Religion, sondern eine Philosophie sei, also kein Dogma beinhalte und stattdessen die Erfahrung des Einzelnen in den Vordergrund rücke. Und doch werden Begriffe wie Karma, Stromeintritt oder Erleuchtung von den wenigsten westlichen Buddhisten hinterfragt und auf ihre Relevanz für unseren Alltag überprüft. Einen wichtigen und notwendigen Perspektivenwechsel
Buddha auf dem Prüfstand: Jenseits des Buddhismus Read More »
Konflikte erschweren persönliche und berufliche Beziehungen. Mediation ist ein Weg, diese eigenverantwortlich zu lösen. Was bedeutet es, in Konfliktsituationen sein Gegenüber wahrzunehmen, ohne zu bewerten? Und welche Haltung und Fähigkeiten sind für die Durchführung einer Mediation essenziell? John A. McConnell vermittelt die buddhistische Psychologie des Friedensstiftens. Eine Pflichtlektüre für Mediatoren und alle, die ihre Konflikte
Wie Buddhisten Konflikte klären: Achtsame Mediation Read More »
Um Frieden in der Welt zu schaffen, ist Empathie für alle Lebewesen unerlässlich. Die unermüdliche Botschaft des Dalai Lama ist nach wie vor aktuell. Sein neues Buch führt den Leser tief in die buddhistische Tradition und beleuchtet Konzepte wie Verbundenheit, Leerheit und Nicht-Ich sowie das Gedicht „Drei Schlüssel, die zum Kern vordringen“. Dalai LamaEmpathieEs fängt
Empathie – Es fängt bei dir an und kann die Welt verändern Read More »
Dieser Bildband zeigt Impressionen aus dem Waldkloster Metta Vihara und dem Buddha-Haus, beide in der wunderschönen Alpenlandschaft des Allgäus gelegen. Metta Vihara, „Wohnstätte der bedingungslosen Liebe“, wurde 1997 von der buddhistischen Meditationsmeisterin Ayya Khema gegründet. Seither hat ihr Nachfolger Bhante Nyanabodhi es in ein kleines Paradies verwandelt. Nyanabodhi hat den Bildband mit Worten versehen, die
Bilder innerer Stille: Im Garten Buddhas Read More »
Wie können wir in einer Welt der globalen Herausforderungen und Komplexität unseren eigenen Platz finden? Dieser zentralen Frage geht die bekannte Zen- Meisterin und Psychologin Anna Gamma in ihrem neuen Buch nach. Sie macht Mut, indem sie uns Instrumente an die Hand gibt, die sowohl unsere Persönlichkeit zur Entfaltung bringen wie auch der Welt als
Den eigenen Platz im Ganzen finden Read More »
Tonglen ist eine buddhistische Meditationsform, die uns hilft, leidvollen Zuständen mitfühlend zu begegnen. Yesche U. Regel vermittelt die Grundlagen dieser Methode auf zeitgemäße Weise. Tiefe Einsichten werden so vermittelt, dass sie sich auch Anfängern erschließen. Der Leser erfährt viel über die Bedeutung und Quellen des Mitgefühls, bevor er dazu hingeführt wird, Tonglen für sich und
Herzenskraft: Tonglen Praxis Read More »