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Moment by Moment

Psychologie

Fünf Meter vor der inneren Ruhe

Vertrauen ist nicht einfach nur ein Gefühl – es ist eine tiefe, innere Haltung, die uns in unsicheren Zeiten Stabilität und Gelassenheit schenkt. In seinem neuen Buch Die heilende Kraft des Vertrauens zeigt Urs-Beat Fringeli, wie Vertrauen nicht nur das seelische Gleichgewicht stärkt, sondern auch unsere inneren Heilkräfte aktiviert. Dabei schöpft er aus seiner langjährigen […]

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Annehmen, was ist

Viele Menschen kämpfen mit Situationen, die sich nicht ändern lassen – sei es eine Krankheit, eine schwierige Lebensphase oder ein emotionaler Verlust. Doch was, wenn der erste Schritt zur Heilung nicht im Kämpfen, sondern im Loslassen liegt? Genau hier setzt Marie Ehlers an. Mit psychologischem Know-how und viel Herz zeigt die Autorin in Radikale Akzeptanz,

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