Das Ego lebt nicht – es stellt sich das Leben vor

Im Alter von 13 Jahren liest Mia Flora einen Satz von Henry Miller, der sie auf eine Reise einlädt: „Du selbst zu sein, nur du selbst, ist eine große Sache. Aber wie macht man das, wie bringt man das fertig?“ Ihr Weg führt sie auf die Schauspielschule und ans Wiener Burgtheater, auf eine anderthalbjährige Fahrradreise durch Asien und schließlich zum Studium der Psychologie – immer auf der Suche nach den Licht- und Schattenseiten des Ich, um neue Erkenntnisse aus Wissenschaft und Praxis zu sammeln. Entstanden ist daraus in zwölfjähriger Arbeit ihr Buch Weniger Ego … mehr Leben mit persönlichen Einsichten und unterhaltsamen Anekdoten aus Psychologie, Ökonomie, Philosophie und Literatur. Ihre These lautet: Weniger Ego führt zu mehr Lebensglück, zu einem neuen Umgang mit unserem Planeten, unseren Mitlebewesen und nicht zuletzt mit uns selbst.

Doch was ist das Ego überhaupt? Wie entsteht es, warum engt es uns ein und wie können wir uns aus seiner Umklammerung lösen? Mia Flora geht es bei der Beantwortung dieser Fragen weniger darum, das Ego loszuwerden, als vielmehr Augenblicke ohne es zu erleben, im wahrsten Sinne des Wortes in Fluss zu geraten und vollkommen in den Moment einzutauchen, der uns jederzeit als Quelle der Freude zur Verfügung steht. Und der uns zu unserem wahren Selbst jenseits der Maske unseres Egos führt. „Vereinfacht gesagt, ist das wie im Märchen vom hässlichen Entlein“, so Flora. „Es ist so lange unglücklich, wie es ein falsches Selbstbild von sich hat. Erst als es seine wahre Natur erkennt, kann es authentisch als Schwan leben und sein Lebensglück finden. Interessant ist dabei, dass es diese wahre Natur die ganze Zeit in sich trägt, sich ihrer nur bewusst werden muss.“

Die Autorin liefert zahlreiche praktische Tipps, die es dem Leser ermöglichen, einen individuellen Weg für sich selbst zu finden, um an diesen Punkt zu gelangen, den Griff des Egos zu lockern und Augenblicke der Selbstvergessenheit zu erleben – sei es durch Kreativität, Achtsamkeit, Meditation oder Sport. Ein witziges und zugleich tiefgründiges Buch, das den Leser dazu einlädt, Auszeiten vom Ego zu nehmen.