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Schließ Frieden mit deinem Körper!

Frei nach diesem Motto hat die vollschlanke Autorin Tanja Peters, die von sich selbst sagt, dass eine Elfe in ihr wohnt, das zugleich witzige wie weise Werk Schließ Frieden mit deinem Körper verfasst, in dem sie den Schönheitsidealen und dem Optimierungswahn unserer Zeit Adieu sagt und ihren Leserinnen zuruft: „Du bist wertvoll und wunderbar – nur falls dir das heute noch keiner gesagt hat!“ Um dies zu verdeutlichen, hat die Autorin mutige und berührende Interviews mit starken Persönlichkeiten geführt, praktische Übungen zusammengefasst, die einen liebevollen Blick auf den eigenen Körper ermöglichen, sowie sieben Prinzipien für mehr Körpermut verfasst, von der Selbstbejahung bis zur radikalen Selbstliebe. Niemand ist zu dick, zu alt, zu groß, zu dünn oder was auch immer. Es kommt darauf an, dass wir zu unserem eigenen Körper stehen, egal was wir selbst oder andere über uns denken oder sagen. Wenn es uns auf Anhieb schwerfallen sollte, uns selbst und unseren Körper bedingungslos anzuerkennen, hat Tanja Peters eine Wunderwaffe parat: das Mutmuskeltraining, mit dem der eigene Selbstwert und der Mut, zu sich selbst zu stehen, trainiert und gesteigert werden. Auf der Übungsliste der Autorin stehen zum Beispiel: bunte Kleider tragen, zu Hause nackt herumlaufen oder mit den Nichten im Freibad Arschbomben machen, egal ob gerade jemand zuschaut oder nicht. Was möchten Sie auf Ihre Liste setzen?

Tanja Peters
Schließ Frieden mit deinem Körper!
7 Prinzipien für mehr KörperMUT
Junfermann Verlag 2022
EUR 14,00

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