Moment by Moment

Winter-Ausgabe 04/2017

8,90 

Schmerz und Depression

Resilienz und Wohlbefinden durch Achtsamkeit

Von und mit Singer-Songwriterin Judith Holofernes (“Wir sind Helden”), MBCT-Forscher Thorsten Barnhofer, Vidyamala Burch und Bruder David Steindl-Rast.

In der fünften Ausgabe von moment by moment geht es um neue Optionen in der Behandlung von Schmerzen und psychischen Beschwerden.

Wir freuen uns, ein Interview mit der Singer-Songwriterin Judith Holofernes zu präsentieren, die 2018 in „Sing meinen Song – das Tauschkonzert“ im Fernsehen zu sehen sein wird. Uns hat sie bereits jetzt mehr über ihren buddhistischen Hintergrund verraten und uns erläutert, wie Nichtstun bei ihr aussieht.

Resilienz in Forschung und Praxis

Wir sprechen mit Thorsten Barnhofer über MBCT, die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie, die der klinische Psychologe im Team mit Begründer Mark Williams in Großbritannien wissenschaftlich erforscht hat. Die Psychologen Johannes Michalak und Thomas Heidenreich erläutern, was „Embodiment“ bedeutet und was in neuesten Forschungen dazu herausgefunden wurde. Und Vidyamala Burch, die bereits in jungen Jahren starke Beeinträchtigungen ihrer Gesundheit hinnehmen musste, hat uns erzählt, wie sie trotz starker chronischer Schmerzen gelernt hat, ein gutes Leben zu führen.

Außerdem hat Andy Holzer, der ohne Augenlicht den Mount Everest bestieg, uns ein paar Fragen beantwortet. Erfahren Sie außerdem mehr über Bruder David Steindl-Rast, der den christlichen und den buddhistischen Glauben näher zueinander gebracht hat. Genießen Sie humorvolle Momente mit Michael Metzner. Lassen Sie sich von einem Film über Umbrüche in der Arbeitswelt hin zu mehr Menschlichkeit und Nachhaltigkeit inspirieren und schweben Sie bei einer herrlichen Schneeschuhwanderung „wie auf weißen Wolken“ davon.

Leseproben

Inhalt-Ausgabe-04-2017    Judith-Holofernes-Interview

    David-Steind-Rast-BeitragVidyamala-Burch-Interview

Embodiment-Beitrag    New-Work-Beitrag

 

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