Moment by Moment

Frühjahrs-Ausgabe 01/2021

8,90 

Never Give Up.

Mit Mut, Hingabe und Selbstvertrauen den eigenen Weg gehen.

Mit Neurowissenschaftler Richard Davidson, Coaching-Queen-Sabine Asgodom, Starköchin Asma Khan und vielen anderen.
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Never give up: Mit Mut, Hingabe und Selbstvertrauen den eigenen Weg gehen

„Egal was passiert, egal was um dich herum passiert – gib niemals auf.“ Dieser Appell des Dalai Lama hat die Redaktion des Achtsamkeitsmagazins für die Frühjahrs-Ausgabe inspiriert. Denn gerade erfahren wir alle, wie erschöpfend und lähmend Ängste und Unsicherheiten wirken können. Da kommt ein Magazin voller ermutigender Interviews und Geschichten, wie Menschen mit Scheitern und Hindernissen umgegangen sind, gerade richtig. Dazu gehört Coach und Bestseller-Autorin Sabine Asgodom genauso wie Oscar-Preisträger Anthony Hopkins.

Interview mit Neurowissenschaftler Richard Davidson

Dass wir für unser Wohlbefinden selbst viel tun können, erläutert Neurowissenschaftler Richard Davidson im Interview. Für ihn sind sehr erfahrene Lehrer wie der Dalai Lama eine Quelle des Vertrauens und der Hingabe – Menschen, die diese guten Eigenschaften bereits in sehr hohem Maß verkörpern. Sie schenken uns die Beharrlichkeit und Ausdauer, die wir benötigen, um uns wieder und wieder unserer Meditationspraxis zu widmen – unserer Herz- und Geisteshygiene, die laut Davidson wichtiger ist, als das tägliche Zähneputzen.

Vertrauen und Hingabe
Dharma-Lehrerin Nicole Stern erläutert die verschiedenen Dimensionen des Vertrauens, das immer ein Sprung ins Ungewisse ist. Ins Ungewisse aufgemacht hat sich auch die indische Star-Köchin Asma Khan, die in ihrem nur von Frauen geführtem Restaurant ganz eigene Maßstäbe setzt. Dass es auch Mut und Vertrauen braucht, die eigenen Grenzen zu spüren und zu kommunizieren, macht Familienberaterin Schülerin von Jesper Juul Marie Wiese im Interview deutlich.
 
Aber das ist noch nicht alles. Auch das finden Sie im Heft:
  • Mit Achtsamkeitslehrerin Maren Schneider durch das Jahr. Teil 2 unserer neuen Serie: Ein Frühlingsspaziergang
  • Ressourcen für den Alltag mit MBSR-Lehrerin Christiane Wolf: So stärken wir unsere Ausdauer – und überwinden den trägen inneren Schweinehund
  • Außerdem wie gewohnt die Kolumnen von Mo/Dirk Grosser und MBSR-Lehrerin Heike Mayer, Mindfood, Veranstaltungstipps und vieles mehr.

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