Stillsitzen wie ein kleiner Frosch

Die Autorin des Erfolgstitels Stillsitzen wie ein Frosch, die niederländische Achtsamkeitslehrerin Eline Snel, hat mit ihrem neuesten Werk ein Vorlese- und Übungsbuch für die ganz Kleinen geschrieben. Wie erzieht man ein Kleinkind dazu, Freude und Zuversicht zu empfinden? Wie bringt man ihm bei, sich selbst und andere zu lieben? Wie, sich zu beruhigen, wenn es zum Beispiel mit Geschwistern und Eltern im Homeoffice hektisch wird? Das neue Buch bietet Eltern und Kindern zahlreiche wirksame Meditationen, interaktive Geschichten und spielerische Übungen, um zur Ruhe zu kommen. Es unterstützt Kleinkinder bei der Erforschung ihrer inneren Welt und hilft ihnen, sich anderen zu öffnen. Eltern zeigt es verschiedene Möglichkeiten auf, ihren Stress abzubauen, um uneingeschränkt für ihre Kleinen da sein zu können. So können sich sowohl Eltern als auch Kinder auf einfache und spielerische Weise mit den Methoden der Achtsamkeit vertraut machen. Die Übungen eignen sich für Kinder von 18 Monaten bis vier Jahren. Als überaus nützlichen Bonus enthält das Buch zusätzlich eine Audio-CD sowie die Möglichkeit zum Audio-Download.