Achtsamkeit schenkt durch mehr Sensibilität, Konzentration und Offenheit eine ganz neue Lebensqualität. Dieses Buch stellt die Kerngedanken in knapper Form vor, liefert das nötige Hintergrundwissen und enthält praktische Übungen für Coaching, Stressmanagement, Therapie und das private Umfeld.
Halko Weiss, Michael E. Harrer, Thomas Dietz
Das Achtsamkeits-Buch
Klett-Cottta Verlag
€ 22,95
