Emotionale Intelligenz für die Kleinsten: Achtsame Herzlichkeit im Kindergarten

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass umfassende Intelligenz, vor allem auch eine emotionale (EQ), entscheidender für den späteren Lebenserfolg und persönliches Wohlbefinden ist als eine rein auf technisches Verständnis reduzierte Intelligenz (IQ). Aber wie stärken wir unsere Kinder darin? Der US-amerikanische Hirnforscher und Psychologe Richard Davidson hat zusammen mit seinem Team ein kindness curriculum (einen Herzlichkeits-Stundenplan) für Kinder im Vorschulalter entwickelt, das jetzt auch in deutscher Sprache erhältlich ist. Das Praxisbuch Achtsame Herzlichkeit im Kindergarten enthält 24 sofort umsetzbare Einheiten, mit denen Vorschulkinder spielerisch und herzlich an Selbstmitgefühl, emotionale Resilienz und die Wahrnehmung von Gefühlen herangeführt werden können. Dazu gehören wissenschaftlich geprüfte Atemübungen, Bewegungsübungen zur Entwicklung des Bewusstseins und Aktivitäten, die es den Kindern ermöglichen, ein freundliches Miteinander und eine hohe soziale Kompetenz zu entwickeln.