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Im Mai 2023 geht eine mutige Nachricht durch die sozialen Medien: Ein Start-up-Unternehmer trennt sich von über vier Millionen Euro – fast seinem gesamten Vermögen – und wird zum Gesicht einer neuen, unbequemen Kapitalismuskritik. Die Welle der Interviews und Debatten lässt nicht lange auf sich warten: Ist das echtes Engagement oder nur ein PR-Manöver? Doch […]

Was, wenn unsere Entscheidungen längst gefallen sind, bevor wir sie bewusst zu treffen glauben? Neurowissenschaftliche Studien stellen den freien Willen infrage – und zeigen zugleich, welche Macht im bewussten Wahrnehmen liegt und wie es unser inneres Handeln verändern kann. Text: Norbert Classen Statistiken zufolge glauben fast 75 Prozent der Menschen in unserer modernen Zivilisation, dass

Christiane Wolf zeigt, warum echte innere Freiheit nicht nur äußere Umstände, sondern vor allem Vertrauen, Selbstannahme und innere Klarheit erfordert – und wie wir diesen Zustand durch achtsame Praxis kultivieren können. Sie führt uns ein in den Freiheitsbegriff des Buddha und macht diesen mit praktischen Übungen greifbar, die uns helfen, uns von alten Gewohnheiten zu

Die Pionierin der Mind-Body-Medizin Anna Paul spricht mit uns über die Kraft der Selbstverantwortung und die Bedeutung der inneren Haltung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Sie zeigt, wie wir durch gezielte Reizregulation und Atemtechniken neue Stärke und Selbstwirksamkeit entwickeln können – und wie wir lernen, inmitten von Herausforderungen „vom Herzen für uns einzustehen“. Interview:

Wir sprechen mit dem international renommierten Meditationslehrer Jack Kornfield über die Kraft der Verbundenheit, die Stärke des Mitgefühls und die Freiheit, inmitten einer Welt voller Unsicherheit und Wandel Hoffnung zu bewahren. Kornfield zeigt uns, dass jede Krise auch eine Chance ist, uns an das zu erinnern, was uns wirklich ausmacht – unser mitfühlendes Herz und

Stress, Leistungsdruck und ständige Veränderungen – für viele Menschen gehört das zur Normalität. Doch warum bleiben manche trotz aller Herausforderungen des Lebens gelassen, während andere an Kleinigkeiten verzweifeln? In seinem Leitartikel beleuchtet Lukas Niederberger, wie sich das Verständnis der Gelassenheit von der Antike bis in die Neuzeit verändert hat, und zeigt praxisnahe Wege, wie wir

Ihr Weg führte sie von der Steiermark über Wien, Thailand und England in die USA. Heute lebt sie in Kalifornien: Die buddhistische Nonne Ayya Santacitta verbindet Kulturanthropologie, Tanz, Theater, Ökologie und Dharma. Mit uns spricht sie über Gleichmut (upekkha) als Schlüssel für tiefgreifende Veränderungen und zeigt, wie wir die ökologische und soziale Krise als Chance

Chronischer Stress verändert unser Gehirn – mit weitreichenden Folgen für Gedächtnis, Konzentration und emotionale Belastbarkeit. Die Neurowissenschaftlerin Eveline Geiser untersucht, was anhaltender Stress im Kopf bewirkt und welche Strategien wirklich helfen, um geistig widerstandsfähiger zu werden. Text und Interview: Norbert Classen | Illustration: Sveta Zi Stress ist ein fester Bestandteil unseres Lebens und kann anregend

In Deutschland unterstützen die Tafeln täglich Menschen, für die eine Mahlzeit nicht selbstverständlich ist. Doch Armut bedeutet mehr als finanzielle Engpässe – sie kann auch Isolation und Perspektivlosigkeit mit sich bringen. Sirkka Jendis, Geschäftsführerin von Tafel Deutschland, dem Dachverband der Tafeln, setzt sich mit Herzblut für mehr Gerechtigkeit und sozialen Zusammenhalt ein. Sie zeigt, wie

Alles ist einem ständigen Wandel unterworfen – das Leben, unsere Gefühle und die Welt um uns. Christiane Wolf zeigt, wie wir dieser Unbeständigkeit mit Gleichmut begegnen und unser Herz zugleich offen halten können. Mit klugen Einsichten und praktischen Übungen gibt sie uns Werkzeuge an die Hand, um in einer turbulenten Welt die Balance zwischen Mitgefühl,