Als Andreas de Bruin Achtsamkeit und Meditation an der Hochschule einzuführen begann, ahnte er nicht, welch inspirierenden Kreislauf er in Gang setzen würde, an dem heute viele Menschen mit kreativen Ideen beteiligt sind: Lehrende, Studierende, Fachpersonal, Kinder und deren Eltern. Sie alle sind Pioniere in einem Theorie-Praxis-Transfer, der sich durch neue Erfahrungen immer wieder aktualisiert […]
Andreas de Bruin: Ein Kreis schließt sich Read More »
Als Medizinpsychologe erforscht Prof. Dr. Niko Kohls seit mehr als 25 Jahren intensiv die Entstehung von Resilienz, Stressbewältigungsfähigkeit und Selbstregulationskompetenz. Wie wir lebenslang aus Krisen und Ausnahmesituationen lernen können und wie das unsere innere Widerstandskraft, die Resilienz, fördern kann, erklärt er in diesem Beitrag anhand von Vorgängen in unserem Gehirn und Nervensystem. Text: Niko Kohls
Herausforderungen anders begegnen Read More »
Sie scherzen miteinander und necken sich, flüstern sich gegenseitig ins Ohr und lachen ausgelassen und herzlich: Wer die Bilder des neuen Dokumentarfilms Mission: Joy – Finding Happiness in Troubled Times sieht, bekommt eine ganz besondere Energie zu spüren. Eine, die an achtjährige Jungs erinnert und fast vergessen macht, dass die beiden Freunde, die sich hier
Von Freude und Freundschaft Read More »
Der Wegbereiter der Achtsamkeit und MBSR-Begründer Jon Kabat-Zinn stellte in einem Vortrag anlässlich der 16. Jahreskonferenz des MBSR-MBCT Verbands im November 2021 klar, dass unsere eigene Meditationspraxis in der heutigen Zeit die globale Perspektive beinhalten muss. Denn die Nichtbeachtung der tiefen gegenseitigen Verbundenheit innerhalb des Ökosystems führt zur Zerstörung unserer Lebensgrundlagen. Es ist Zeit, aufzuwachen
Das ganze Leben als Meditationspraxis Read More »
Margret Rasfeld ist eine Pionierin im Bildungsbereich und weiß, was es heißt, Lehrerin zu sein. Die langjährige Schulleiterin und Mitbegründerin von „Schule im Aufbruch“ blickt auf 40 Jahre Berufserfahrung zurück und wurde mit dem Aufbruch Award 2020 ausgezeichnet. Im Dezember 2021 sprachen wir mit ihr darüber, wie die dringend nötige Transformation unseres Bildungssystems jetzt vorangebracht
Margret Rasfeld: Lernen vom Leben Read More »
Was ruft, wenn das Abenteuer ruft? Dieser Frage geht MBSR-Ausbilderin Christiane Wolf anhand innerer und äußerer Reisen in ihrem Leben nach. Mit einer klaren Botschaft am Ende: Tu, was dich lebendig fühlen lässt.
Was ruft, wenn das Abenteuer ruft? Read More »
Sicherheit ist eine Illusion. Das hat die Pandemie deutlich gezeigt. Traumatherapeutin Luise Reddemann gibt Impulse, wie auch in einer unsicheren Welt Verbundenheit leben können.
Leben in einer unsicheren Welt: Ein Gespräch mit Luise Reddemann Read More »
Wenn wir uns zu stark mit unserer Arbeit identifizieren, bleiben andere Lebensbereiche oft auf der Strecke. Edgar Geiselhardt ist Experte für achtsame Führung in einer agilen Welt. Und teilt in seinem Praxisbericht Übungen, die beruflich engagierten Menschen helfen, Überidentifikationen und Verstrickungen aufzulösen – bevor ein Burnout zum Handeln zwingt.
Wirksames Handeln ohne Verstrickungen Read More »
Die Psychiater Charles S. Grob und Jim Grigsby erforschen seit Jahrzehnten, welchen Beitrag Psychedelika wie LSD, MDMA und andere bei der Behandlung psychischer Krankheiten und Traumata leisten können. Jetzt Interview lesen.
Die psychedelische Reise zu uns selbst Read More »
Der Fotograf Peter Gebhard liebt das Abenteuer. Deshalb zieht er am liebsten mit seinem Bulli los. Immer mit der Kamera und immer auf der Suche nach Geschichten, die berühren. Lesen Sie mehr über sein Abenteuer mit dem Bulli von Istanbul zum Nordkap.
Mit dem Bulli um die Welt Read More »