Seit prähistorischen Zeiten haben psychedelische Drogen Menschen in ihren Bann gezogen, in Rausch versetzt und in scheinbar andere Welten geführt. Mexikanische Schamanen betrachteten bewusstseinserweiternde Pilze als Fleisch der Götter und den Peyote-Kaktus als heiliges Sakrament. Amazonasindianer verehren bis heute die göttliche Liane Ayahuasca und das Schnupfpulver Yopo als Begleiter auf der Reise ins Jenseits. In […]
Die Geschichte des Rausches Read More »
In diesem hübschen und zugleich praktischen Wochenkalender zum Aufstellen ermuntern uns handverlesene Sprüche kombiniert mit Übungen und Denkanstößen dazu, das Alltägliche bewusster wahrzunehmen. Der Weg der Achtsamkeit und Meditation führt zu Wertschätzung und Dankbarkeit: Tipps wie „Unterstelle Gutes“ helfen uns, über uns selbst zu reflektieren. Tendiere ich dazu, anderen schlechte Absichten zu unterstellen oder bin
Woche für Woche achtsam Read More »
Die Psychotherapeutin, Bloggerin und Podcasterin Terri Cole hat mit Boundary Boss ein spannendes Werk verfasst, das uns in die Kunst des Grenzensetzens einführt. „Ohne gute Abgrenzung“, schreibt sie, „ist es unmöglich, ein befriedigendes Leben zu führen.“ Der englische Begriff Boundary Boss bedeutet so viel wie Herr oder Frau der eigenen Grenzen zu sein, und bezeichnet
Gerade ist in der Reihe „Wissen & Leben“ das Buch Die Sprache der Seele von Ingo Schymanski neu aufgelegt worden – ein Standardwerk der Psychosomatik, das auch für Nichtmediziner eine Offenbarung sein kann. Denn es ist eine ebenso fundierte wie verständliche Einführung in die Zusammenhänge von Psyche und Körper. Der Autor, ein erfahrener Allgemeinmediziner, versteht
Unser Körper, unsere Psyche Read More »
„Einfach ist mehr“, schreibt der Philosoph Jörg Bernardy im Vorwort zu seinem neuen Werk Über die Kraft der Einfachheit in turbulenten Zeiten. Der Autor nimmt uns mit auf eine Entdeckungsreise, die uns in die Welt der Einfachheit entführt. In Kapiteln wie „Einfach dankbar“, „Einfach mal anfangen“ oder „Einfach mal genießen“ macht er uns mit den
Peter Levine ist einer der weltweit führenden Fachleute in der Traumatherapie. In seiner nun in deutscher Sprache erschienenen Autobiografie enthüllt er die Geschichte hinter seiner Arbeit und beschreibt die traumatischen Erfahrungen seiner Kindheit, erzählt von ihrer Heilung und bietet tiefe Einblicke in die Entwicklung seines innovativen Ansatzes zur Traumatherapie, dem Somatic Experiencing. Darin geht es
Peter A. Levine: eine Autobiografie Read More »
Wer einmal den Día de Muertos, den Tag der Toten in Mexiko oder eine Jazzbestattung in New Orleans erlebt hat, weiß, dass Menschen in unterschiedlichen Kulturen und Ländern anders um ihre Toten trauern. Die „Lonely Planet“-Autorin Anita Isalska hat nun einen faszinierenden Reiseführer zu den kuriosesten Begräbniszeremonien in aller Welt verfasst. Der Tod ist eines
Den Tod und das Leben feiern Read More »
Als ehemalige Lehrerin und Schulleiterin hat Margret Rasfeld alle Höhen und Tiefen ihres Traumberufs erlebt und kämpft als Pionierin von Schule im Aufbruch auch Jahre nach ihrer Pensionierung leidenschaftlich für ein neues Schulwesen, in dem alle Kinder mit Freude lernen und die in ihnen schlummernden Potenziale entfalten können. 2022 traf sie Ute Puder, die als
Kindern eine Stimme geben Read More »
Der Soziologin und Sachbuchautorin Franziska Schutzbach ist mit Revolution der Verbundenheit ein leidenschaftliches Plädoyer für stärkende, ermutigende weibliche Beziehungen gelungen. Die Geschichte zeigt, so die Autorin, dass die Emanzipation immer dann vorangeschritten ist, wenn sich Frauen aufeinander bezogen haben, in Liebe und Freundschaft, in politischer Schwesternschaft und Solidarität oder in emanzipatorischen Mutter-Tochter- Beziehungen. Sie belegt
Solidarität unter Frauen Read More »
In der heutigen Zeit nehmen wir mehr und mehr industriell hergestellte Nahrung oder sogar Fertiggerichte zu uns mit zu viel Zucker, Salz, Kohlenhydraten und fragwürdigen Nahrungszusätzen. Die durchdesignten Produkte schmecken, aber nähren sie uns auch? In Good Food – Good Energy erklärt die Yogalehrerin und Gesundheitsexpertin Daniela Schwarz, wie man mit frischen, saisonalen und regionalen
Was uns wirklich nährt Read More »