Den Gute-Laune-Muskel trainieren: Workout für die Seele
Für die körperliche Gesundheit wird viel getan, aber die psychische meist vernachlässigt, meint Dr. Alice Romanus-Ludewig, ärztliche Psychotherapeutin und Coach. Mit Workout für die Seele wendet sie sich an Menschen, die das Gefühl haben, „dass etwas in ihrem Leben (noch) nicht stimmt.“ Sie stellt ein abwechslungsreiches, anregendes Trainingsprogramm vor, in das viel positive Selbstverstärkung eingebaut […]
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