Für Ha Vinh Tho steht die Menschheit an einem Scheideweg. Nur wenn sie die Fokussierung auf das rein wirtschaftlich- materielle Wachstum aufgibt und Glück und Wohlbefinden für alle Lebensformen ins Zentrum ihrer Entwicklung stellt, begibt sie sich auf einen zukunftsfähigen Weg. Das kleine Himalajaland Bhutan ist hierfür weltweit Vorreiter, seit es vor 40 Jahren dem […]
Messen, worauf es ankommt: Der Glücksstandard Read More »
In allen spirituellen Traditionen, aber auch im Volksmund kommt dem Herzen eine besondere Bedeutung zu: Es gilt als Sitz von Liebe, Mitgefühl, Mut, Stärke und Weisheit. Doch welchen Zusammenhang gibt es zwischen diesen Qualitäten und dem Organ, von dessen Funktionieren unser Leben in besonderem Maße abhängt? Denn hört das Herz zu schlagen auf, hört auch
Herzensangelegenheit: Der Takt des Lebens Read More »
Achtsam durch den Advent ist ein besonderes Adventsbuch, eins ohne Lieder und Backrezepte. Durch all die Bilder mit Nikoläusen und Weihnachtsmännern in ihren warmen roten Mänteln erscheint der Advent jahreszeitlich inzwischen eher als Winter; dabei ist er der zu Ende gehende Herbst, die Zeit vor der dunkelsten Nacht und der anschließenden Wende zum erneuten Wachsen
Das Jahr beschließen: Achtsam durch den Advent Read More »
Ein Buch für Menschen, die sich über Kommunikation bisher wenig Gedanken gemacht haben – dachte ich am Anfang. Im Lauf der Lektüre aber wurde zunehmend klar: Die Gewohnheiten sitzen hier ziemlich fest. Zuhören ist ein Geschenk der Kommunikationstrainerin Andrea Wiedel ist insofern selbst eins. Es lädt ein, die eigenen Kommunikationsmuster klarer wahrzunehmen und mit vielfältigen
Die Kunst des Zuhörens: Zuhören ist ein Geschenk Read More »
Ein Junge steht vor einem längeren Krankenhausaufenthalt. Plötzlich muss er sich darüber Gedanken machen, was er wirklich braucht, um diese Zeit zu überstehen. Am Ende hat er zwar vier Koffer vollgepackt, aber – wie sich herausstellt – nicht alles und doch zu viel dabei. Viele Jahre später – der Junge ist inzwischen gestandener Philosoph und
Was wirklich wichtig ist: Alles, was du brauchst Read More »
„Es kommt nicht auf die Leistung, sondern auf das Erlebnis an.“ Mit diesem Motto zum Bergsteigen beginnt Hütten². Und von atemberaubenden Erlebnissen erzählen die Fotos in diesem Buch, soweit Fotos das überhaupt können: von imposanten Bergen und ihren oft bizarren Formationen, dem so variantenreichen Gestein, dem Sonnenlicht, das hier jeden Tag zuerst aufscheint und zuletzt
Eine atemberaubende Welt: Hütten² Read More »
Die französische Zen-Nonne Kankyo Tannier führt ein rasantes Leben: Sie schreibt einen Blog, reist um die Welt und tritt öffentlich auf. Ein krasser Gegensatz zum beschaulichen Leben im Kloster – bis zu ihrer Entdeckung innerer Stille im Hier und Jetzt, ganz gleich, ob in der hektischen Großstadt oder im geschützten Raum des Klosters. Mit etwas
Eine Reise ohne GPS: Unterwegs ins Hier und Jetzt Read More »
Ein Freund ist wie ein vierblättriges Kleeblatt: Er bringt Glück, ist aber schwer zu finden. So empfinden es viele Menschen, vor allem wenn sie Ausbildung oder Studium – die Zeit, in der man leichter Freundschaften schließt – hinter sich gelassen haben und in einer neuen Stadt von Beruf und Familie in Beschlag genommen werden. Der
Sind gute Freunde reine Glückssache? Freundschaft: Der Weg zum guten Leben Read More »
Der Religionswissenschaftler und Zen-Lehrer Michael von Brück und der Dirigent und Komponist Hans Zender eint ihre Liebe zu Zen und zur Zen-Kalligrafie. Davon kündet ihr erstes gemeinsames Buch. 15 Kalligrafien berühmter Zen-Meister bilden den visuellen Grund ihrer Reflexionen und Meditationen, die sich weit über das konkrete Sujet hinausgehen und letztlich die existenziellen Fragen unseres Menschseins
Aufforderung zum Lebendigsein: Sehen, Verstehen, SEHEN Read More »
Bei allen positiven Wirkungen, die eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis entfalten kann, birgt sie in seltenen Fällen auch Gefahren. Der wohlwollende innere Raum, den sie ermöglicht, konfrontiert nicht nur mit unangenehmen Seiten der eigenen Persönlichkeit, er kann auch dazu führen, dass Verletzungen und psychische Überforderungen, die bislang erfolgreich vergessen werden konnten, im Bewusstsein auftauchen. Ein solches Trauma
Meditation und Trauma: Traumasensitive Achtsamkeit Read More »