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Bücher

Sich selbst und andere bewusst führen: Mindful Leader

Wer trotz zunehmendem Digitalisierungsstress und hohem Arbeitspensum gelassen und fokussiert den (Arbeits-)Alltag meistern möchte, dem lege ich diese Lektüre ans Herz. Durch das Buch führt Sam – eine fiktive Führungskraft und gleichzeitig Namensvetter des Salzburger Achtsamkeitsmodells (SAM). Dieses haben die Autoren Esther und Johannes Narbeshuber vom Mindful Leadership Institut im Laufe ihrer langjährigen Trainertätigkeit entwickelt. […]

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Bildung 5.0: Wissenschaft, Hochschulen und Meditation

Die Gesellschaft verändert sich dramatisch, vor allem durch die rasante Digitalisierung. Wie können wir Freiheit und Selbststeuerung unter diesen Bedingungen erhalten, wie die Voraussetzungen dafür schaffen, dass wir mit vernetzten, durch Algorithmen gesteuerten Prozessen von Industrie und Handel und der Omnipräsenz digitaler Medien umgehen können? Was heißt das für Bildung und Wissenschaft? Ein Lehr- und

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Mit Kindern meditieren: Achtsamkeit mit Kindern

Dem vietnamesischen buddhistischen Lehrer Thich Nhat Hanh ist es immer ein besonderes Anliegen gewesen, die Achtsamkeitspraxis allen Menschen, ob Jung oder Alt, nahezubringen. Daher gibt es in seinen Übungszentren seit Langem spezielle Übungsprogramme für Kinder und Jugendliche, ebenso für Eltern, Erzieher und Lehrer. Aus dem reichhaltigen Erfahrungsschatz dieser Jahre ist dieses Buch entstanden, das sich

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Das kostbare Schneejuwel: Kailash

Im Grenzgebiet von China, Indien und Nepal erhebt sich ein 6.638 Meter hoher Gipfel wie ein gewaltiger weißer Kristall aus der tibetischen Hochebene: der Kailash. Er bildet das Zentrum des alten Königreichs Guge, in dem die Quellflüsse des Indus, Brahmaputra (Yarlung Tsangpo), Satluj und Karnali (Ganges) entspringen, und ist nicht nur deshalb der heiligste Berg

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Freundlich zu sich selbst: Heartwork

Ein Gefühl sanfter Freundlichkeit für das eigene Leid zu entwickeln setzt voraus, dass wir bereit sind, zu fühlen, was wir fühlen. Wie man das lernt und dass das nicht immer einfach ist, davon handelt dieses Buch der buddhistischen Meditationslehrerin, Ärztin und Psychotherapeutin Barbara Weininger. Nachdem sie vor mehr als 35 Jahren in einer schwierigen Lebenssituation

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Erwachen in die Wirklichkeit: NichtDenken

Die meiste Zeit unseres Lebens verbringen wir nicht in der „wirklichen Welt“, sondern in der Welt unserer Vorstellungen, Konzepte und Träume. Vielfach erscheint sie uns realer als die Wirklichkeit. Wir streiten über Ideen, bekämpfen andere, lehnen uns ab, weil wir nicht unseren Idealvorstellungen entsprechen. Ein „Erwachen“ aus dieser leidvollen „Traumwelt“ ist das Ziel östlicher Weisheitstraditionen.

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Klarer Blick auf eine rasante Zeit: 21 Lektionen für das 21. Jahrhundert

Der Anspruch ist enorm: Was sind die wichtigsten Probleme und Entwicklungen der heutigen Zeit? Dieser Frage widmet sich der israelische Autor Yuval Noah Harari in seinem dritten Buch, eine logische Fortsetzung, nachdem er in seinen ersten beiden Bestsellern die Vergangenheit und Zukunft der Menschheit skizziert hat. Dabei gelingt es ihm, seinen Lesern mit einfachen Worten

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Ein tiefes Eintauchen in die Welt: Kraftort Natur

Informative und sehr berührende Texte, die mal die Schönheit unserer Welt in wunderbaren Worten beschwören und mal kritisch so manche Entwicklung unserer Gesellschaft beleuchten, dazu poetische Segenswünsche, praxisnahe Übungen und Meditationen (letztere auch auf CD), authentische Erfahrungsberichte und beeindruckende Fotos – das neue Buch von Jennie Appel und Dirk Grosser beschreibt unsere Natur als Kraft-

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