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Wie können wir in einer Welt der globalen Herausforderungen und Komplexität unseren eigenen Platz finden? Dieser zentralen Frage geht die bekannte Zen- Meisterin und Psychologin Anna Gamma in ihrem neuen Buch nach. Sie macht Mut, indem sie uns Instrumente an die Hand gibt, die sowohl unsere Persönlichkeit zur Entfaltung bringen wie auch der Welt als

Tonglen ist eine buddhistische Meditationsform, die uns hilft, leidvollen Zuständen mitfühlend zu begegnen. Yesche U. Regel vermittelt die Grundlagen dieser Methode auf zeitgemäße Weise. Tiefe Einsichten werden so vermittelt, dass sie sich auch Anfängern erschließen. Der Leser erfährt viel über die Bedeutung und Quellen des Mitgefühls, bevor er dazu hingeführt wird, Tonglen für sich und

Dieses Buch dokumentiert eine besondere Begegnung: Seine Heiligkeit der Dalai Lama und Erzbischof Desmond Tutu, zwei große spirituelle und moralische Orientierungspersönlichkeiten, haben eine Woche zusammen verbracht und sich dabei intensiv ausgetauscht. Begleitet wurden sie von Douglas Abrams, der die Gespräche hier so gekonnt wiedergibt, dass man bald den Eindruck gewinnt, bei diesem einzigartigen Treffen dabei