Vertrauen ist nicht einfach nur ein Gefühl – es ist eine tiefe, innere Haltung, die uns in unsicheren Zeiten Stabilität und Gelassenheit schenkt. In seinem neuen Buch Die heilende Kraft des Vertrauens zeigt Urs-Beat Fringeli, wie Vertrauen nicht nur das seelische Gleichgewicht stärkt, sondern auch unsere inneren Heilkräfte aktiviert. Dabei schöpft er aus seiner langjährigen […]
Fünf Meter vor der inneren Ruhe Read More »
Das Herz-Sutra ist ein Schlüsseltext der buddhistischen Lehre, der in wenigen Versen den Weg zur Befreiung zusammenfasst. Vermutlich im 4. oder 5. Jahrhundert entstanden, ist er bis heute im Mahayana-Buddhismus einer der meistrezitierten Texte. Thich Nhat Hanh hat ihn für unser besseres Verständnis neu übersetzt und kommentiert. In Der Weg zur Befreiung interpretiert Thich Nhat
Vertrauen ist nicht einfach nur ein Gefühl – es ist eine tiefe, innere Haltung, die uns in unsicheren Zeiten Stabilität und Gelassenheit schenkt. In seinem neuen Buch Die heilende Kraft des Vertrauens zeigt Urs-Beat Fringeli, wie Vertrauen nicht nur das seelische Gleichgewicht stärkt, sondern auch unsere inneren Heilkräfte aktiviert. Dabei schöpft er aus seiner langjährigen
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Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein vollgepackter Einkaufswagen, der auf dem Parkplatz eines Supermarkts ein Eigenleben entwickelt – der Stress übernimmt die Führung. René Träder weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Alltag zur Überforderung wird. Der ehemalige Radiomoderator und heutige Psychologe hat seinen eigenen Weg aus der Stressspirale gefunden – und möchte
Vom Getriebenen zum Gestalter Read More »
Heilpflanzen sind seit Jahrhunderten Verbündete des Menschen – sie nähren, heilen und schützen. In Volle Kräuterkraft verbindet die Lehrerin und Kräuterfrau Gertrud Maria Eilert das traditionelle Wissen um Heilkräuter mit modernen Ansätzen der Naturheilkunde und zeigt, wie uns Pflanzen auf der körperlichen und emotionalen Ebene unterstützen können. Besonders macht dieses Buch sein ganzheitlicher Ansatz: Eilert
150 Pflanzen für dein Wohlbefinden Read More »
Die spirituellen Ideale des Buddhismus wirken für ganz normale Menschen oft unerreichbar. Doch die Lebensgeschichten der Jünger Buddhas zeigen, dass sie tatsächlich erreichbar sind. Bhikkhu Bodhi, Nyanaponika Mahathera und Hellmuth Hecker präsentieren in der Neuauflage von Die Jünger Buddhas die inspirierenden Biografien seiner bedeutendsten Schülerinnen und Schüler. In kurzen, aber prägnanten Porträts schildern sie die
Jeder findet seinen Weg Read More »
Erfolg in einer komplexen Welt erfordert mehr als nur Fachwissen – er verlangt innere Stärke und emotionale Intelligenz. Svea von Hehn und Johanna Rauls bieten in Achtsamkeit und emotionale Intelligenz in Organisationen ein reiches Repertoire, um diese essenziellen Fähigkeiten auf individueller, Team- und organisationskultureller Ebene zu kultivieren und zu stärken. Geprägt von ihren Erfahrungen in
Emotionale Intelligenz leben Read More »
In einer pulsierenden Millionenstadt wie Hamburg kann es schwierig sein, Orte der Ruhe und Entspannung zu finden. Doch genau solche Rückzugsorte haben Julia Seegebarth und Annic-Barbara Fenske in Meine Auszeiten – Hamburg erkundet und für ihre Leser zusammengetragen. Mit liebevollen Beschreibungen und vielen praktischen Tipps führen uns die beiden Autorinnen zu versteckten Parks, gemütlichen Cafés,
Stille Orte in der Großstadt Read More »
Wir sind gewohnt, die Welt durch die Linse der Physik zu betrachten – als ein Räderwerk aus Materie und Energie. Doch was, wenn Bewusstsein nicht nur ein Nebenprodukt der Materie ist, sondern ihre treibende Kraft? Federico Faggin, der Erfinder des ersten kommerziellen Mikroprozessors, fordert in seinem Buch Jenseits des Unsichtbaren nicht weniger als einen Paradigmenwechsel:
Viele Menschen kämpfen mit Situationen, die sich nicht ändern lassen – sei es eine Krankheit, eine schwierige Lebensphase oder ein emotionaler Verlust. Doch was, wenn der erste Schritt zur Heilung nicht im Kämpfen, sondern im Loslassen liegt? Genau hier setzt Marie Ehlers an. Mit psychologischem Know-how und viel Herz zeigt die Autorin in Radikale Akzeptanz,