In der heutigen Zeit nehmen wir mehr und mehr industriell hergestellte Nahrung oder sogar Fertiggerichte zu uns mit zu viel Zucker, Salz, Kohlenhydraten und fragwürdigen Nahrungszusätzen. Die durchdesignten Produkte schmecken, aber nähren sie uns auch? In Good Food – Good Energy erklärt die Yogalehrerin und Gesundheitsexpertin Daniela Schwarz, wie man mit frischen, saisonalen und regionalen […]
Was uns wirklich nährt Read More »
„Der Mensch ist ein zähes Tier“, sagt George A. Bonanno, renommierter Forscher und Psychologieprofessor am Teachers College der Columbia University. Wenn uns das Schlimmste widerfährt, was man sich vorstellen kann – gewalttätige oder lebensbedrohliche Ereignisse – erwarten wir in der Regel, dass wir traumatisiert werden und wahrscheinlich eine posttraumatische Belastungsstörung entwickeln. Aber wie hoch ist
Revolutionäres Trauma-Verständnis Read More »
Permanente Krisen, mangelnde Orientierung, Schwarzmalerei, Überhitzung und Empörung: Ungewisse Zeiten sorgen für Angst, Pessimismus und Mutlosigkeit. Negative Nachrichten und schlechte Zukunftsprognosen infizieren unsere Psyche, vergiften unser Denken und fordern unser mentales Immunsystem auf ständig neue Weise heraus. Umso mehr kommt es darauf an, zu verstehen, wie die psychischen Schutzmechanismen funktionieren und wie man sie bewusst
Den Kopf nicht hängen lassen Read More »
Eine 34-jährige Frau übernimmt im Durchschnitt täglich 5 Stunden 18 Minuten Sorgearbeit, ein gleich alter Mann 2 Stunden 31 Minuten – ein Beispiel aus Patricia Cammaratas Buch Musterbruch, das sich wie eine Bestandsaufnahme der Ungleichheit liest, aber viel mehr ist. Es beschreibt die Gründe dahinter und liefert Ideen, es anders zu machen. Denn wer heute
Gleichberechtigung jetzt! Read More »
Muse, Sekretärin, Ehefrau – es gibt viele Bezeichnungen für Frauen, deren Einfluss aus der Geschichte radiert wurde und für deren Leistungen Männer Auszeichnungen und Beifall bekamen: Forscherinnen, deren Errungenschaften nicht anerkannt wurden, wie die britische Biochemikerin Rosalind Franklin, deren Arbeit maßgeblich zur Entschlüsselung der DNA-Struktur beigetragen hat. Wie sie erhielt auch die Kernphysikerin Lise Meitner
Unsichtbare Heldinnen der Geschichte Read More »
Bereits in der Steinzeit waren das Blut und seine rote Farbe universelle Symbole des Lebens und weiblicher Fruchtbarkeit. Der Herzchirurg und Autor Reinhard Friedl entführt uns in seinem aktuellen Werk in die faszinierende Welt des Blutes und erzählt, wie es unsere Kultur und Geschichte seit Jahrtausenden geprägt hat, genauso wie von den wissenschaftlichen Fakten rund
Der wohl bekannteste Förster Deutschlands, Peter Wohlleben, widmet sich in seinem neuen Werk nicht den Bäumen und Tieren des Waldes, sondern uns Menschen. Ausgehend von der Frage, warum es uns trotz besseren Wissens immer noch nicht gelingt, Natur und Klima ausreichend zu schützen, geht er mit uns auf eine Reise zu unseren biologischen Ursprüngen. Wie
Die menschliche Natur Read More »
„Wie bewahrt man seine Selbstachtung in einer historischen Epoche, in der die Menschheit ihre Würde verliert?“, fragt Thomas Metzinger in seinem herausragenden Werk Bewusstseinskultur. Denn wenn wir ehrlich sind, haben wir den Karren bereits an die Wand gefahren und stehen vor einer planetaren Krise, in der unsere Möglichkeiten schon jetzt auf Schadensbegrenzung und ein mehr
Bewusstseinskultur Read More »
Yuval Noah Harari, der erfolgreichste Sachbuchautor der Welt, hat Millionen Erwachsenen die Geschichte der Menschheit erklärt. Jetzt richtet er sich mit einer Kinderbuchreihe an junge Leserinnen und Leser ab 10 Jahren. Dieser erste Band handelt von den frühen Menschen und der Steinzeit. Vor Millionen von Jahren war der Mensch bloß ein relativ unbedeutender Vertreter der
Wie wir Menschen die Welt eroberten Read More »
Verena Kast ist die Grande Dame der Analytischen Psychologie von C. G. Jung. Anlässlich ihres 80. Geburtstags wurden aus ihrem umfangreichen Werk Texte zusammengestellt, die vor allem eins deutlich machen: Ihre Psychologie ist eine Psychologie der Beziehung, die die Hinwendung zum Anderen und zur Welt ins Zentrum stellt. Denn der Mensch ist ein soziales Wesen
Leben ist Beziehung Read More »