Raus aus der Angstspirale
„Aus neurowissenschaftlicher Sicht sind Angststörungen Gewohnheiten wie Rauchen, Suchterkrankungen oder zwanghaftes Essen“, so der US-amerikanische Psychiater und Verhaltensforscher Judson Brewer – siehe auch unser Interview in moment by moment 3/2021. In seinem bahnbrechenden Werk Raus aus der Angstspirale stellt der Autor ein Schritt-für-Schritt-Programm vor, mit dessen Hilfe Betroffene aus dem Teufelskreis der Gewohnheit aussteigen und […]
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