Therapie

Niemand möchte sich unsicher fühlen, doch jeder kennt das beunruhigende, nagende Gefühl, in irgendeiner Form nicht zu genügen. Menschen haben Angst, nicht mithalten zu können, Angst vor einer Trennung, vor Gewalt, vor einem Status oder Kontrollverlust. Diese Ängste, die oft auf einer Furcht vor Veränderung beruhen, lassen sie nicht selten an sich selbst und ihren […]

Auch wenn es schwerfällt: Hin und wieder ist es notwendig, unsere Komfortzone zu verlassen und den Sprung zu wagen – hinein in eine Veränderung. Dieser Band aus der neuen Reihe Der kleine Selbstcoach nimmt uns die Angst vor dem Unbekannten. Loslassen ist dann oftmals der Schlüssel dazu, finanzielle Sorgen, negative Emotionen oder Zukunftsängste hinter sich

Noch ein Buch zum Thema Angsterkrankungen? Ja, weil es zu diesem am weitesten verbreiteten psychischen Krankheitstyp nur wenig gibt, das den gegenwärtigen Forschungsstand für Laien verständlich darstellt, sagen Dr. Andreas Ströhle und Dr. Jens Plag, die gemeinsam die Spezialambulanz für Angsterkrankungen an der Berliner Charité leiten. In Keine Panik vor der Angst stellen sie die

Wut ist immer noch ein unerwünschtes Gefühl: Wütende Menschen sind nicht gut gelitten, viele Erwachsene reagieren auf die Wutausbrüche von Kindern abweisend, dämpfend oder sogar strafend, und gesellschaftlich finden sich wütende Menschen schnell am Rand. Stefanie Carla Schäfer, Sportwissenschaftlerin und ausgebildet in Somatic Experiencing, erklärt einfühlsam, warum das so ist, und zeigt zugleich auf, dass

Christian Peter Dogs macht in Gefühle sind keine Krankheit etwas sehr Ungewöhnliches: Der Psychiater und Psychotherapeut erzählt aus seinem eigenen Leben und spricht von seinen persönlichen Erfahrungen wie etwa von massiven Schwierigkeiten oder von seiner traumatischen Kindheit. Er selbst hält wenig von Therapeuten, die vorgeben, über dem zu stehen, was ihren Patienten das Leben schwermacht.

Wer sich in einer dunklen, bedrückenden Lebenssituation befindet, fühlt sich oft wie vor einem unüberwindlichen Berg. Dieses Büchlein der Psychoanalytikerin und Ärztin für Psychotherapeutische Medizin Luise Reddemann ist eine ungemein einfühlsame Einladung, eine solche Situation Schritt für Schritt hinter sich zu lassen – indem man ihr in der Tiefe begegnet. Die Zusammenhänge sind in einer