Die Beziehung zu unseren Eltern in unserer Kindheit prägt unser Leben – oft ungewollt in Form von unreflektierten Mustern, nach denen wir mit unseren Partnern und unseren eigenen Kindern umgehen. Mit ihrem Buch Ent-Eltert euch! liefert das Autorenduo Sandra Teml und Martin Wall einen praktischen Leitfaden zur Inventur der eigenen Kindheit, um ein gesundes Beziehungsleben […]
Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass Mitgefühl sich sowohl positiv auf unseren Geist als auch auf unseren Gesundheitszustand, unser persönliches Glücksempfinden und die Menschen in unserer Umgebung auswirkt. Der britische Psychologieprofessor Paul Gilbert und der buddhistische Mönch Choden stellen in ihrem inzwischen zum Klassiker avancierten Werk Achtsames Mitgefühl eine einzigartige Methode vor: Durch die Verbindung buddhistischer Konzepte
Verbundenheit durch Mitgefühl Read More »
Der angehenden Kinderärztin und Mutter eines kleinen Sohnes Miriam Kirchhof ist mit Einfach gesund Mama sein ein einfühlsames Erstlingswerk gelungen, das die Bedeutung der ersten 1.000 Tage im Muttersein betont. Die Autorin verbindet Fachwissen, Yoga und Mind-Body-Medizin, um Müttern praktische Werkzeuge zur Selbstfürsorge an die Hand zu geben. Ohne erhobenen Zeigefinger und ganz ohne die Auflistung
Das Mamapotenzial voll ausschöpfen Read More »
Draußen findet das Leben statt, aber innerlich sitzen wir auf der Reservebank und warten darauf, dass die perfekte Gelegenheit vorbeikommt. Mit Der Bauchkompass hilft Saskia Winkler auf der Grundlage ihrer persönlichen Erfahrungen – sie hat ihr ganzes Leben umgekrempelt, inklusive Scheidung, Umzug mit Kind, einer neuen unglücklichen Beziehung usw. –, authentisch zu leben, auch wenn
Der Intuition auf der Spur Read More »
Der historische Buddha Shakyamuni war der Erste, der die Bedeutung von Achtsamkeit als Ausweg aus dem Leiden betont hat. Seine große Lehrrede zum Thema, das Mahasatipatthana Sutta, hat der österreichische Arzt und Autor Peter Riedl in eine zeitgemäße Sprache übertragen und mit Kommentaren und praktischen Übungen versehen. Wie werde ich glücklich? Wie kann ich froh
Buddhistische Lehrreden modern Read More »
Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass Mitgefühl sich sowohl positiv auf unseren Geist als auch auf unseren Gesundheitszustand, unser persönliches Glücksempfinden und die Menschen in unserer Umgebung auswirkt. Der britische Psychologieprofessor Paul Gilbert und der buddhistische Mönch Choden stellen in ihrem inzwischen zum Klassiker avancierten Werk Achtsames Mitgefühl eine einzigartige Methode vor: Durch die Verbindung buddhistischer Konzepte
Verbundenheit durch Mitgefühl Read More »
Anlässlich ihres 70. Geburtstags am 7. Juli 2023 erzählt die Coachin und Bestsellerautorin Sabine Asgodom in ihrem neuen Buch 70 Geschichten und Episoden aus ihrem bewegten Leben. Mal heiter, mal dramatisch, aber immer ehrlich: Das bislang persönlichste Buch unserer moment by moment-Kolumnistin und -Podcasterin, die uns mit ihren humorvollen Geschichten bereichert, motiviert und zum Nachdenken
70 Aha-Momente zum Glücklichsein Read More »
Alles unterliegt einem ständigen Wandel: Der Schnee, der in der Wärme wegtaut, die Jahreszeiten, der Wechsel von Tag und Nacht, die kurze Begegnung mit einem lieben Menschen, die lange in uns nachhallt. Pema Chödrön lädt uns ein, dieser natürlichen Bewegung des Lebens zu folgen, auch im Hinblick auf die eigene Sterblichkeit. Aus dem reichen Erfahrungsschatz
Wie wir leben, so sterben wir Read More »
Mike Kauschke hat mit seinem Werk Auf der Suche nach der verlorenen Welt eine Einladung an alle sprachaffinen Menschen verfasst, einen neuen Blickwinkel auf das Sein einzunehmen, das Poetische dieser Welt in jedem Augenblick wahrzunehmen und aus allem, was uns begegnet, etwas Besonderes, ja Einzigartiges zu machen. Das poetische Prinzip als neue Sinneserfahrung und Lebenseinstellung
Auf der Suche nach der verlorenen Welt Read More »
Wer sehnt sich nicht danach: ein langes, gesundes und glückliches Leben, das gleichermaßen sinnerfüllt und erfolgreich ist, in dem wir Herausforderungen meistern und uns Träume erfüllen können. Katharina Hanyka und Susanne Strobach haben mit diesem Werk ein Arbeitsbuch kreiert, das die Leser aktiv dabei unterstützt, ihr Gehirn in diese Richtung zu entwickeln und damit ein
Logbuch Lebenszufriedenheit und Glück Read More »