Der Ukrainekrieg im Osten Europas hat nicht nur viele Erwachsene verunsichert und zutiefst erschüttert. Auch Kinder und Jugendliche bekommen mit, was in der Welt passiert, und haben Angst. Diese wird, so der erfahrene Pädagoge und Gesundheitswissenschaftler Udo Baer, nur verstärkt, wenn das Thema Krieg tabuisiert und in der Familie totgeschwiegen wird. Doch wie können wir […]
Mit Kindern über Krieg reden Read More »
Ein Psychoanalytiker zieht nach 30 Jahren „hinter der Couch“ Bilanz: Was hat seinen Patientinnen und Patienten wirklich geholfen? Was bedeutet Glück und wie kann man es erlangen? Dieter Adler stellt fest: Am Ende waren es stets die scheinbar einfachen Veränderungen, die wirklich halfen: Freundschaften finden, Geborgenheit, innere Sicherheit, Ziele im Leben, die Wiederentdeckung der Neugier
Was wir wirklich brauchen Read More »
Mike Kauschke hat mit seinem Werk Auf der Suche nach der verlorenen Welt eine Einladung an alle sprachaffinen Menschen verfasst, einen neuen Blickwinkel auf das Sein einzunehmen, das Poetische dieser Welt in jedem Augenblick wahrzunehmen und aus allem, was uns begegnet, etwas Besonderes, ja Einzigartiges zu machen. Das poetische Prinzip als neue Sinneserfahrung und Lebenseinstellung
Auf der Suche nach der verlorenen Welt Read More »
Wer sehnt sich nicht danach: ein langes, gesundes und glückliches Leben, das gleichermaßen sinnerfüllt und erfolgreich ist, in dem wir Herausforderungen meistern und uns Träume erfüllen können. Katharina Hanyka und Susanne Strobach haben mit diesem Werk ein Arbeitsbuch kreiert, das die Leser aktiv dabei unterstützt, ihr Gehirn in diese Richtung zu entwickeln und damit ein
Logbuch Lebenszufriedenheit und Glück Read More »
„Wie soll ich das alles nur schaffen?“ Diese Frage stellen sich viele Studierende im Spannungsfeld von wachsenden Ansprüchen einerseits sowie rapidem Wandel und ungewisser Zukunft andererseits. Helmut Aatz, Dozent an der Hochschule Darmstadt und Mindfulness- Coach, zeigt in seinem Werk, dass Studierende neben Fachwissen heute vor allem eines brauchen: innere Stärken. Hierzu führt er seine
Der kanadische Achtsamkeitslehrer und Hundeflüsterer Jesse Sternberg verbindet in diesem Buch Achtsamkeitstechniken mit Tierpsychologie und Meditation. Dabei spielen sowohl die nonverbale Kommunikation zwischen dem Hundehalter und seinem Vierbeiner eine Rolle als auch das intuitive Verständnis der „Geheimsprache“ der Hunde, wie Sternberg sie nennt, und ihren emotionalen Verhaltensweisen. Diese basieren auf evolutionär verankerten Mustern aus einer
Achtsames Hundetraining Read More »
Die Versöhnung mit sich selbst ist laut Anselm Grün Voraussetzung dafür, dass die Versöhnung zwischen Freunden und Völkern, in der Familie und in der Gesellschaft überhaupt möglich wird. In seinem neuen Buch Zeit für Versöhnung zeigt der Benediktinerpater zudem, dass jede Versöhnung zugleich auch ein heilsamer Neuanfang ist. Wir leben in bewegten Zeiten, in einer
Zeit für Versöhnung Read More »
Sylvia Wetzels neues Werk Perlen buddhistischer Weisheit ist eine Sammlung von buddhistischen Texten zu wichtigen spirituellen Themen und Lebensfragen, geordnet von A bis Z anhand von Schlüsselworten, von Armut über Erwachen bis Zweifel. Zu jedem Begriff gibt es Anregungen zur Kontemplation oder, wie Sylvia Wetzel es nennt, zum „spielerischen Umkreisen von Themen aus verschiedenen Perspektiven“.
Perlen buddhistischer Weisheit Read More »
Leben Sie in einer Beziehung, in der Sie regelmäßig Sex haben, der Sie wirklich befriedigt und glücklich macht? Womöglich sogar in einer längeren? Glückwunsch! Dann gehören Sie zu einer beneidenswerten „Spezies“. Denn die meisten Paare haben sich im Laufe ihrer Partnerschaft mit deutlich weniger Erotik arrangiert. Und wenn das sexuelle Begehren ausbleibt, ist das Ende
Achtsam Lieben – das Buch Read More »
Sei es beim Meditieren oder beim Einschlafen – unsere Gedanken kommen oft genau dann, wenn wir sie am wenigsten brauchen. Es ist, als hätten sie ein Eigenleben. Ohne, dass wir sie gerufen hätten, sind sie plötzlich da. Und lassen uns nicht mehr in Ruhe. Eckart Tolle schreibt in seinem Vorwort zum Handbuch des inneren Loslassens
Handbuch des inneren Loslassens Read More »