Leseproben

Sylvia Wetzel gehört zum Urgestein der buddhistischen Szene in Deutschland und baut in ihren Büchern, Vorträgen und Meditationskursen Brücken zwischen den Erkenntnissen westlicher Psychologie und Philosophie und den Einsichten buddhistischer Weisheit. Mit ihrer Art der Reflexion von kulturellen Bedingungen und Geschlechterrollen ist sie eine Pionierin des Buddhismus im Westen. In diesem sehr persönlichen Beitrag lädt […]

Als Andreas de Bruin Achtsamkeit und Meditation an der Hochschule einzuführen begann, ahnte er nicht, welch inspirierenden Kreislauf er in Gang setzen würde, an dem heute viele Menschen mit kreativen Ideen beteiligt sind: Lehrende, Studierende, Fachpersonal, Kinder und deren Eltern. Sie alle sind Pioniere in einem Theorie-Praxis-Transfer, der sich durch neue Erfahrungen immer wieder aktualisiert

Als Medizinpsychologe erforscht Prof. Dr. Niko Kohls seit mehr als 25 Jahren intensiv die Entstehung von Resilienz, Stressbewältigungsfähigkeit und Selbstregulationskompetenz. Wie wir lebenslang aus Krisen und Ausnahmesituationen lernen können und wie das unsere innere Widerstandskraft, die Resilienz, fördern kann, erklärt er in diesem Beitrag anhand von Vorgängen in unserem Gehirn und Nervensystem. Text: Niko Kohls

Sie scherzen miteinander und necken sich, flüstern sich gegenseitig ins Ohr und lachen ausgelassen und herzlich: Wer die Bilder des neuen Dokumentarfilms Mission: Joy – Finding Happiness in Troubled Times sieht, bekommt eine ganz besondere Energie zu spüren. Eine, die an achtjährige Jungs erinnert und fast vergessen macht, dass die beiden Freunde, die sich hier

Der Wegbereiter der Achtsamkeit und MBSR-Begründer Jon Kabat-Zinn stellte in einem Vortrag anlässlich der 16. Jahreskonferenz des MBSR-MBCT Verbands im November 2021 klar, dass unsere eigene Meditationspraxis in der heutigen Zeit die globale Perspektive beinhalten muss. Denn die Nichtbeachtung der tiefen gegenseitigen Verbundenheit innerhalb des Ökosystems führt zur Zerstörung unserer Lebensgrundlagen. Es ist Zeit, aufzuwachen

Margret Rasfeld ist eine Pionierin im Bildungsbereich und weiß, was es heißt, Lehrerin zu sein. Die langjährige Schulleiterin und Mitbegründerin von „Schule im Aufbruch“ blickt auf 40 Jahre Berufserfahrung zurück und wurde mit dem Aufbruch Award 2020 ausgezeichnet. Im Dezember 2021 sprachen wir mit ihr darüber, wie die dringend nötige Transformation unseres Bildungssystems jetzt vorangebracht