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Narzissten gelten vor allem in den Medien als rücksichtslose Menschen, die andere manipulieren und ausnutzen. Mitja Back, Professor für Psychologie an der Universität Münster, hat erforscht, was Narzissten wirklich ausmacht, und eröffnet eine neue Sicht auf ihre sehr unterschiedlichen Facetten Fragen: Stefanie Hammer und Norbert Classen | Foto: Thomas Mohn Sie forschen zum Thema Narzissmus. […]

Wie kommt es, dass wir scheinbar unangenehme oder langwierige Aufgaben immer wieder aufschieben? Und was können wir tun, um diese Verhaltensweise endlich abzulegen? Christiane Wolf beleuchtet das komplexe Phänomen der Prokrastination und wie uns der Anfängergeist, einfache Tricks und die Neustart-Praxis helfen können, die Aufschieberitis zu überwinden. Text: Christiane Wolf | Foto: George Hodan Zu

Interview: Stefanie Hammer| Foto: Chris Zvitkovits Lieber Jon, vielen Dank, dass du dir die Zeit für dieses Interview genommen hast. Deine Arbeit (Stressreduktion durch Achtsamkeit, MBSR) begann in den 1970er-Jahren mit chronisch kranken Menschen, die aus schulmedizinischer Sicht austherapiert waren, für die es also keine Therapieansätze mehr gab. Wie hängen für dich chronischer Schmerz, Achtsamkeit

Isabella Steiner, Gründerin von nüchtern.berlin, ist Vorreiterin des Trends „Mindful Drinking“. Mit einer Fülle von alkoholfreien Alternativen zu Wein, Sekt, Bier und mehr bietet sie eine vielfältige Auswahl in ihrem Späti in Berlin und spricht Erwachsene an, die bewusster mit ihrem Alkoholkonsum umgehen möchten – was nicht nur gesundheitliche Vorteile für den Einzelnen mit sich

Die Woche der Stille wird vom 6. bis 12. November 2023 zum achten Mal in Freiburg stattfinden, ein für alle Interessierten offenes Mitmachprojekt mit einem großen Rahmenprogramm und mehr als 100 Veranstaltungen rund um die Stille. Interreligiös und interdisziplinär möchte es die Teilnehmer in gemeinsamen Meditationen, Workshops, Nachtwanderungen, Konzerten und Filmen zum Innehalten und Wahrnehmen

Er zählt zu den bedeutendsten Künstlern der Gegenwart: Wolfgang Laibs Werke wurden bereits auf der Biennale in Venedig, im Museum of Modern Art in New York sowie auf der Documenta in Kassel ausgestellt. Seine Kunst entsteht aus Materialien wie Reis, Blütenstaub oder Bienenwachs und spiegelt seine tiefe Verbindung zur Natur und seine geistige Nähe zur

Es gibt kaum eine spannendere und zugleich herausforderndere Lebenszeit als die Jugend. In der Pubertät spielen nicht nur die Hormone verrückt, sondern im Leben und Gehirn der Heranwachsenden bilden sich auch neue Bahnen. Teenager sind daher besonders gefordert, verletzlich und anfällig für äußere Einflüsse. Die Psychologin Niina Tamura weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig es

Als Hochschullehrer haben Mike Sandbothe, Reyk Albrecht und Hubert Ostermaier Achtsamkeitsübungen ins Bildungssystem gebracht. In diesem Prozess haben sie ein neuartiges Repertoire entwickelt, in dem individuelle, soziale und ökosystemische Übungen aufeinander aufbauen. Es wird bereits von mehr als 25 Hochschulen in Deutschland, Österreich und der Schweiz angeboten. Wir trafen die drei Bildungspioniere sowie die Achtsamkeitsbotschafterin

Als Forscherin und Autorin hat Brené Brown das Thema Verletzlichkeit neu definiert und gezeigt, dass sie keine Schwäche ist, sondern eine Quelle innerer Stärke. Ihre eigene Geschichte ist der beste Beleg dafür, dass Verletzlichkeit zur transformativen Kraft werden kann. Wenn wir uns ihr stellen, können wir entdecken, welch große Bedeutung diese verkannte Emotion für das

Tsoknyi Rinpoche ist ein bekannter Lehrer einer neuen Generation von tibetisch-buddhistischen Meditationsmeistern und Daniel Goleman ein erfahrener Meditationspraktiker, Psychologe und Sachbuchautor, darunter der internationale Bestseller EQ. Emotionale Intelligenz. Beide verbindet eine tiefe Freundschaft und Lehrer-Schüler-Beziehung sowie das Ziel, traditionelle Belehrungen und Meditationsanleitungen mit der westlichen Wissenschaft zu verknüpfen. Andrew Holecek spricht mit den Brückenbauern über