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Cover des Buches Drachenboot & Donnerkeil von Dirk Grosser und Jennie Appel

Fantasiereisen und Meditationen für Kinder: Drachenboot & Donnerkeil

Die Welt der Wikinger und Schildmaiden scheint auf den ersten Blick wenig mit Mitgefühl und Achtsamkeit zu tun zu haben – doch wenn Dirk Grosser und Jennie Appel davon erzählen, wird aus ihren Geschichten ein kindgerechter Zugang zu uralten Mythen und zur Welt der Imagination, mit spannenden Fantasiereisen und entspannenden Meditationsübungen. Welches Kind möchte das […]

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Cover des Buches Wertschätzung leben von Gottfried Orth

Auf die Haltung kommt es an: Wertschätzung leben

„Wertschätzung ist die vielleicht wichtigste Ressource für gelingende Beziehungen in allen persönlichen und gesellschaftlichen Bereichen“, sagt Gottfried Orth, Professor für evangelische Theologie und Trainer für Gewaltfreie Kommunikation. Werden Menschen wertgeschätzt, so werden sie auch als Menschen wahrgenommen – unabhängig von dem, was sie leisten, ob sie gesund sind oder krank, ob sie viel oder wenig

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Cover des Buches Personal Mindfulness von Esther und Johannes Narbeshuber

Alltagstauglich: Personal Mindfulness

Das Ehepaar Esther und Johannes Narbeshuber hat nach Mindful Leader ein neues Buch veröffentlicht, das sich vor allem an Menschen richtet, die zwar vom Sinn einer persönlichen Achtsamkeitspraxis überzeugt sind, aber beim Schritt der Umsetzung der Theorie in die Praxis noch scheitern. Genau an diesem Punkt setzt Personal Mindfulness an. Schritt für Schritt führen die

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Cover des Buches Stille finden in einer hektischen Welt von Magnus Fridh

Stille Momente: Stille finden in einer hektischen Welt

Der schwedische Autor Magnus Fridh ist Achtsamkeits- und Yogalehrer. Im deutschsprachigen Raum ist er vor allem als Mitgründer der Mindfulness App für Meditation, Schlaf und Entspannung bekannt, die in 13 Sprachen übersetzt wurde und sich internationaler Beliebtheit erfreut. Nun hat er mit Stille finden in einer hektischen Welt ein analoges Werk vorgelegt, in dem er

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Cover des Buches Digital Detox für die Selle von Dr. Daniela Otto

Digitale Genügsamkeit: Digital Detox für die Seele

„Muss nur noch kurz die Welt retten … noch 148 Mails checken“, sang der Singer-Songwriter Tim Bendzko vor zehn Jahren – damals hielt ich das für übertrieben, muss aber feststellen, dass allein in meinem privaten Account inzwischen täglich mehr E-Mails eintreffen, was nur ein Aspekt der digitalen Überflutung ist, der wir täglich ausgesetzt sind. Smartphone,

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Cover des Buches Ökodharma von David R. Loy

Öko meets Buddha: ÖkoDharma

Die Klimakatastrophe liegt nicht in weiter Ferne, wie wir in diesem Jahr an vielen Orten der Welt erleben; sie ist menschengemacht und bedroht die Menschheit als Gattung. Sie ist die Spitze des Eisbergs, der sichtbarste Ausdruck dessen, was in der menschlichen Geschichte schiefgelaufen ist. Sind spirituelle Traditionen wie der Buddhismus – die zu einer Zeit

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Was im Leben wirklich zählt: Echter Wohlstand

In unserer Gesellschaft definieren wir Wohlstand fast ausschließlich über finanzielles Vermögen und materielle Werte. Doch Konsum aktiviert zwar unser Belohnungssystem, aber wirklich reich macht er uns nicht – echter Wohlstand muss sich auf vielen Ebenen entfalten, so Vivian Dittmar, Gründerin der Be the Change-Stiftung und Impulsgeberin für kulturellen Wandel. In ihrem neuen Buch Echter Wohlstand

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Die Reise des Hans im Glück

Einordnung: Dieses Buch ist keine Nacherzählung des Grimm-Märchens. Hans Glück deutet den Stoff als autobiografisches Zen-Märchen neu. Worum geht es in „Die Reise des Hans im Glück“? Hans Glück heißt im wahren Leben wie der Märchenheld der Gebrüder Grimm, ein Held, der seinem persönlichen Weg ins Glück folgt. Der Autor des modernen Märchens, der gleichzeitig

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Das ultimative Abenteuer: Werde eins mit der Natur

Wenn jemand davon spricht, die Sprache der Tiere zu lernen, schalten die meisten von uns ab und denken, es mit esoterischer Spinnerei zu tun zu haben. Doch Tamarack Song ist alles andere als ein verrückter Träumer – er hat sein Leben lang Ureinwohner auf der ganzen Welt studiert und traditionelle Überlebenstricks von Jägern und Sammlern

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Den Schmerz überlisten: Outsmart Your Pain

Selten besprechen wir ein englischsprachiges Buch, aber dieses hat es wirklich verdient. Unsere Autorin und US-Korrespondentin Christiane Wolf hat mit Outsmart Your Pain ein Werk veröffentlicht, das von namhaften Kollegen gelobt wird. Daniel Siegel nennt das Buch eine „kraftvolle, klare und praktische Anleitung zur Schmerzbekämpfung durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl“. Er verspricht nicht zu viel, denn

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