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Wie wir wieder staunen lernen und die Wunder des Lebens bewusst wahrnehmen: Christiane Wolf nimmt uns mit auf ihre persönliche Reise zu mehr Achtsamkeit und Sinnlichkeit im Alltag. Eine Einladung, langsamer zu werden, die Sinne zu öffnen und Schönheit neu zu entdecken. Text: Christiane Wolf | Foto: Roman Samborskyi / Shutterstock Was ist Schönheit? Die […]

Was Singen mit uns macht: Christian Klucker, Gründer und Chorleiter des international prämierten Jugendchors incantanti aus Graubünden, Schweiz, verbindet Tradition mit überraschenden Interpretationen. Der Chor trat unter anderem in der Carnegie Hall in New York auf. Im Gespräch berichtet Klucker, wie er jungen Stimmen Orientierung, Ausdruck und Mut schenkt – und warum Gemeinschaft erst im

Die ikonischen Bollenhut-Bilder von Sebastian Wehrle sind international bekannt und begehrt. In seinem Atelier im Schwarzwald sprechen wir mit dem Fotografen über lebende Bienenkleider, mit Blumen geschmückte Kühe und Ziegen – und wie es ihm gelingt, seine tierischen und menschlichen Models in Szene zu setzen. Interview: Stefanie Hammer | Fotos: Sebastian Wehrle Ihr Erstberuf ist

Schönheit ist Teamwork, sagt Ariadne von Schirach, ein Wechselspiel zwischen dem, was ist, und unserer Wahrnehmung. Und die können wir trainieren, indem wir lernen, die Welt und ihre Bewohner jeden Tag mit neuen Augen zu sehen. Schönheit beinhaltet aber auch eine ethische Forderung, die uns daran erinnert, dass es an uns liegt, die Natur und

Schauen Sie zuversichtlich in die Zukunft? Vertrauen Sie auf Ihre Stärken? Wie sich Zuversicht auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirkt, darüber schreibt der Neurologe und Psychiater Volker Busch in diesem Artikel. Und er zeigt, wie Sie diese innere Haltung entwickeln lernen und warum sie zu den wichtigsten Gesundheitsressourcen zählt. Text: Volker Busch | Foto:

Tobias Esch ist Arzt, Neurowissenschaftler und Leiter des Instituts für Integrative und Mind- Body-Medizin an der Universität Witten/Herdecke. Seit Jahren untersucht er – unter anderem an der Harvard Medical School und der Berliner Charité –, wie Selbstheilung funktioniert und wie ihre Potenziale in Therapie und Vorsorge genutzt werden können. In seinem Leitartikel verbindet er Medizin

Über 1,7 Millionen Menschen folgen Rachel Barr auf Tiktok und Instagram – höchst ungewöhnlich für eine molekulare Neurowissenschaftlerin, die im Labor die feinen Verästelungen von Neuronen und die elektrophysiologischen Prozesse im Gehirn erforscht. Das Geheimnis ihres Erfolgs: Sie erklärt komplexe Zusammenhänge und wissenschaftliche Erkenntnisse in verständlicher Sprache und auf witzige Weise, und sie zeigt, wie

Alt werden wir von allein, gesund alt aber nicht. Christiane Wolf lädt ein, den Weg zu einem langen Leben als Alltagspraxis zu sehen: kleine Schritte, achtsame Routinen, gute Beziehungen und ein liebevoller Umgang mit sich selbst, die gemeinsam zu einem Moments for Self-Care | Aus der Praxis echten „Long Run“ für unser Wohlbefinden führen. Text:

Im Jahr 2012 promovierte Martin Inderbitzin im Fach Neurowissenschaften an der Universität Barcelona über die Auswirkungen von Stress und Emotionen auf das Gehirn. Er hatte bereits ein vielversprechendes Arbeitsangebot in der Tasche, seine Karriere konnte beginnen – doch es kam anders als geplant. Bei einem Gesundheits-Check-up erhält er im Alter von 34 Jahren die Diagnose

Giulia Enders, Ärztin und Autorin, richtet den Blick auf unseren Körper als eine Familie von Organen, die uns mehr lehren können, als wir ahnen. Im Interview spricht sie über Bedürfnisse, die wir leicht überhören, und erstaunliche Fähigkeiten unseres Körpers wie die Weichheit der Lunge, die Geduld der Haut und die Weisheit unseres Immunsystems. Sie lädt